小便憋着左腰就酸胀如果不上厕所就

小便憋着左腰就酸胀可能是由于膀胱充盈导致尿液回流至肾脏引起的肾盂积水。
膀胱充盈时，尿液的压力会增加，导致尿液逆流入肾脏，形成肾盂积水。肾盂积水会引起肾实质扩张、肾功能受损，从而产生腰痛等症状。长期憋尿会导致膀胱壁肌肉过度紧张，进一步加重腰痛症状。因此，当发现有不适症状时，应尽快排尿，并及时就医诊治。
此外，还可能与输尿管结石、盆腔炎等疾病有关。这些疾病也可能引起尿潴留和腰部不适的症状。
日常生活中要注意保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿，同时还要注意个人卫生，以免诱发泌尿系统感染。若症状持续或加剧，应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

小便憋着左腰就酸胀可能是由于膀胱充盈导致尿液回流至肾脏引起的肾盂积水。
膀胱充盈时，尿液会通过输尿管流入肾脏，造成暂时性的肾盂积水。这种情况下，肾盂内的压力会增高，从而引起左腰部酸胀的感觉。如果不及时排尿，持续的压力会导致疼痛加重，甚至可能出现尿潴留等问题。因此，为了避免症状进一步恶化，应及时排尿。
此外，长时间憋尿还可能导致尿路感染、膀胱炎等疾病的发生，进而引发尿频、尿急、尿痛等症状。
日常生活中，应尽量避免长时间憋尿，以减少泌尿系统疾病的风险。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，多饮水促进排尿，也有助于预防此类问题的发生。