颈椎间盘突出会自己缩小吗

颈椎间盘突出一般不能自愈，需要积极治疗以控制症状并防止进一步恶化。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构改变而发生的疾病，这些结构性变化通常不会自行逆转。如果不及时治疗，可能会引起颈部疼痛、肢体麻木等症状，严重时甚至可能导致瘫痪。因此，对于存在颈椎间盘突出的人群而言，定期复查是非常必要的，以便监测病情的变化，并采取适当的措施进行干预。
如果患者在出现颈椎间盘突出后能够积极配合医生进行针对性治疗，且未发生严重的神经压迫，则可能使突出部分得到一定缓解或恢复，但并不能完全消失。
针对颈椎间盘突出，应强调避免长时间低头玩手机或者伏案工作等不良姿势，同时加强颈项肌的功能锻炼，有助于减少颈椎病的发生和发展。