一招辨别怀没怀孕

一招辨别怀没怀孕可以看是否停经、恶心呕吐、乳房变化、尿频、体温变化等。
1.是否停经
是否停经是判断女性是否怀孕的重要标志之一。未怀孕时，月经周期通常较为规律；而怀孕后，由于体内激素水平的变化，月经会停止。
2.恶心呕吐
恶心呕吐是一种常见的早孕反应，通常发生在怀孕初期。未怀孕时，一般不会出现恶心呕吐的症状；若出现持续性或剧烈的恶心呕吐症状，则可能是妊娠引起的。
3.乳房变化
乳房胀痛、增大等变化也是怀孕的一个常见信号。未怀孕时，乳房可能会感到轻微不适，但不会有明显的肿胀或疼痛感；怀孕后，随着激素水平的变化，乳房会出现明显的变化。
4.尿频
尿频是许多孕妇都会经历的一种症状。这是因为在怀孕期间，子宫逐渐变大压迫到膀胱所致。未怀孕时，膀胱容量较大，因此排尿次数较少；怀孕后，膀胱受到压迫，导致储尿量减少，进而引起尿频的现象。
5.体温变化
正常情况下，女性的基础体温在排卵后的几天内会上升0.3-0.5℃，如果发现基础体温连续2个月都比以往高0.5度以上，就有可能是怀孕了。未怀孕时，女性的基础体温通常比较稳定，不会出现大幅度波动的情况；怀孕后，由于黄体酮的作用，基础体温会保持在一个较高的水平。
建议关注自身身体状况，如出现异常情况应及时就医进行检查以确认是否怀孕。

可以通过月经是否规律、乳房肿胀或敏感、乳头颜色变化、恶心或呕吐以及疲劳感来辨别是否怀孕。
1.月经是否规律
未怀孕时，女性通常会按时来月经；而怀孕后，由于体内激素水平的变化，月经周期可能会推迟或者停止。
2.乳房肿胀或敏感
未怀孕时，乳房可能偶尔感到不适，但不会出现明显的肿胀或敏感现象；怀孕期间，由于激素的影响，乳房会出现明显的肿胀、敏感等症状。
3.乳头颜色变化
未怀孕时，乳头的颜色通常是粉红色或深色；怀孕后，由于色素沉着增加，乳头的颜色可能会加深。
4.恶心或呕吐
未怀孕时，一般不会出现孕吐的症状；怀孕早期，许多孕妇会出现晨起恶心、呕吐等妊娠反应。
5.疲劳感
未怀孕时，女性可能有轻微的疲劳感，但不会像怀孕时那样持续存在并伴有嗜睡症状。
关注自身身体变化是判断是否怀孕的重要方式，建议保持良好的生活习惯，适当进行运动如散步，有助于身体健康。