有口臭怎么办？自己能闻到

有口臭且自己能闻到的原因较多，如口腔卫生不良、龋病、牙龈炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡等。建议及时去医院就诊，在医生的指导下明确原因，并进行针对性处理。
1.口腔卫生不良：若患者平时不注意清洁牙齿，则容易导致食物残渣长期附着在牙齿表面而引起细菌滋生，进而产生腐烂的味道。此时需要积极刷牙漱口，保持良好的口腔环境，一般可逐渐恢复。
2.龋病：多是因细菌侵袭等因素引起的牙体硬组织破坏，当龋洞内塞入食物后易发生腐败，因此会出现上述情况。需去除致病因素并清除坏死组织，最后使用树脂材料充填治疗。
3.牙龈炎：常由菌斑引起，炎症刺激会导致牙龈红肿，还会出现糜烂和溃烂的情况，从而出现上述症状。可以遵医嘱选择过氧化氢溶液冲洗局部，必要时还可口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
4.幽门螺杆菌感染：该疾病主要与饮食习惯不佳等原因有关，患病以后可能会导致胃部受到严重损伤，而且还有可能会导致胃酸分泌过多，所以会感觉嘴里发苦。可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、克拉霉素分散片等药物进行抗感染治疗。
5.消化性溃疡：通常与胃肠道黏膜被胃蛋白酶消化而形成的溃疡有关，患病以后可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而影响到正常进食，甚至还有可能会诱发呕吐以及腹部胀痛等症状。此时可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。
此外，还可能是存在鼻咽部病变所致，比如慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、扁桃体炎、鼻窦炎等，均可能造成呼吸过程中部分空气进入口腔，气味通过口腔排出。对此应注意加强个人防护，外出戴口罩，避免异味对口腔及呼吸道的影响。

有口臭自己能闻到可能是不良生活习惯、口腔疾病等原因导致的，也有可能是慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、消化性溃疡等疾病所致。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下针对病因进行治疗。
1.不良生活习惯：如果经常吸烟饮酒或者进食大蒜、韭菜等刺激性食物，可能会引起口臭的情况。此时需要积极调整饮食结构和生活习惯，禁烟酒，并且避免食用这些辛辣刺激的食物，一般口臭的症状会逐渐缓解。
2.口腔疾病：如牙结石、龋齿、牙周炎等，其中细菌在滋生过程中会产生难闻气味，从而出现上述情况。可以去正规医院的口腔科检查诊断，然后通过洗牙改善，必要时也可以做根管治疗来去除腐质，若症状较为严重还可以选择拔牙处理。
3.慢性胃炎：患病期间由于炎症刺激胃肠黏膜，可影响正常消化吸收功能，进而出现食欲减退、恶心呕吐等症状，长期如此会导致机体营养物质摄入不足而加重口臭。此时可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
4.幽门螺杆菌感染：多与不洁饮食有关，当受到病原体侵袭后，会对胃肠道造成损伤，引发腹痛、反酸嗳气以及大便异常等不适症状，部分人群还会伴有口臭的现象。对此应遵医嘱使用四联疗法，包括一种抑制胃酸药、一种保护胃黏膜药、两种抗生素类药物共同治疗，比如兰索拉唑肠溶片+枸橼酸铋钾颗粒+阿莫西林胶囊+甲硝唑片等。
5.消化性溃疡：通常是指发生于胃十二指肠的慢性溃疡性疾病，发病原因可能为幽门螺杆菌感染所导致，也可能为长期抽烟喝酒等因素诱发，常表现为腹部疼痛、烧心、反酸、胀气以及食欲缺乏等，甚至会出现吐血以及穿孔等情况。可以在医生指导下采用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗手，保持心情愉悦，有助于减少口臭的发生几率。

出现有口臭自己能闻到的情况时，可以通过保持口腔卫生、注意饮食习惯、使用漱口水、治疗牙周炎等方法进行改善。必要时也可以通过药物治疗的方法缓解症状。
1.保持口腔卫生：如果患者不注意清洁牙齿，则容易导致食物残渣长期附着在牙齿上而引起龋齿，进而产生腐烂的味道。此时需要养成早晚刷牙的习惯，并且定期去医院洗牙，能够有效减少细菌滋生以及食物残留的现象，从而可以避免口臭的症状反复发作。
2.注意饮食习惯：若经常食用洋葱、大蒜等刺激性食物也会引发口臭，因此应尽量少吃这些食物。同时也要改掉吸烟的不良嗜好，在平时还要多饮水，有助于冲淡口腔内的异味。
3.使用漱口水：当发现自身存在口臭后，还可以选择复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等具有杀菌作用的漱口水来漱口，也能够起到一定的消除异味的作用。
4.治疗牙周炎：如果是由于患有牙龈炎或者牙周炎所引起的口臭现象，可以在医生指导下服用消炎类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、甲硝唑片等，以促进炎症的消退。另外也可以配合超声波洁治术的方式将牙齿表面的食物残渣和牙菌斑清除干净，也有助于改善口臭的问题。
5.药物治疗：若是由于胃肠道疾病所造成的口臭情况，则需要及时到医院就诊并遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，待原发疾病治愈以后，口臭通常也可得到相应地改善。
除此之外，还需要积极治疗智齿冠周炎、根尖周炎等疾病，以免延误病情。若患者的症状长时间未见明显好转，建议尽早就诊检查原因。

有口臭自己能闻到可能是不良生活习惯、口腔卫生习惯不好等导致的，也有可能是牙周炎、龋病或者幽门螺杆菌感染等原因引起的。建议及时去医院进行检查，在医生指导下使用药物治疗。
1.不良生活习惯：如果经常吸烟饮酒，或者是吃大蒜、洋葱等刺激性食物，可能会引起胃肠道反应以及呼吸系统反应，出现腹痛、嗳气等症状，并且还会伴有口臭的情况。此时需要改善饮食结构，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2.口腔卫生习惯不好：若平时没有做好牙齿清洁工作，则容易导致细菌滋生，从而引发龋齿，对口腔健康造成影响。而且当龋洞内残留大量食物残渣时，就会产生腐烂的味道，进而出现上述情况。可以配合专业的医师通过手术的方式进行修复，常用的修复材料包括光固化树脂、玻璃离子黏结剂等。
3.牙周炎：该疾病属于一种慢性炎症性疾病，主要是由厌氧菌感染所造成的，会导致患者出现牙龈红肿、疼痛的现象，随着病情发展还有可能导致牙齿松动甚至脱落。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
4.幽门螺杆菌感染：通常与不注意饮食卫生有关，会造成胃部不适症状，如反酸、恶心等，同时也会伴随口臭的症状。对此应遵医嘱采取四联疗法，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、盐酸左氧氟沙星片等。
除了以上常见原因外，还可见于消化道溃疡、肝胆疾病等问题，均可能引起口臭。因此为了进一步明确诊断，建议人们前往医院口腔科就诊，完善相关检查后积极处理。