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走鸭子步会引起半月板损伤吗

2023-10-01 00:18:43 2252人浏览 举报/反馈

精选回答(2)

走鸭子步可能会导致半月板受伤,尤其是对于存在潜在风险因素的人群。
走鸭子步时,体重主要通过膝关节传递,这会导致膝关节承受较大的压力。对于存在肥胖、软骨退变等风险因素的人群,半月板与股骨髁和胫骨平台之间的摩擦和磨损增加,更容易发生损伤。因此,对于这类人群来说,走鸭子步的风险更高。
如果患者本身存在先天性畸形或遗传性疾病,也可能会增加半月板损伤的风险。
在日常生活中,应避免长时间走鸭子步,特别是对于存在膝关节疾病或既往有半月板损伤史者,以减少膝关节负担,保护半月板健康。

2023-10-01

走鸭子步可能会引起半月板损伤。
走鸭子步时,体重主要集中在膝盖外侧,使膝关节内侧负重增加,长时间如此会导致膝关节内侧磨损加重,进而引起半月板损伤。半月板位于膝关节内部,可以起到缓冲的作用,若受到外伤、退行性疾病等因素影响,易发生损伤。
此外,频繁跑跳、蹲起运动也可能导致半月板损伤,因为这些动作会使膝关节承受较大的压力和扭转力,从而增加半月板受损的风险。
预防半月板损伤应避免过度使用受影响的关节,并减少高冲击性活动,以减轻关节负担。同时注意保持正常体重,有助于降低半月板受伤风险。

2023-10-08
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