男性又短又小怎么改善👩‍

男性阴茎又短又小时可以采用饮食调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方式进行缓解。
1.饮食调整：如果男性存在上述情况，并且平时经常食用辛辣刺激性的食物，则可能会导致体内湿气过重，从而引起阴茎发育不良的情况发生。此时建议患者适当调整饮食结构，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜等营养物质，促进体内毒素垃圾排出，也可以在一定程度上辅助改善疾病症状。
2.心理治疗：若男性存在此现象后，还伴有自卑的心理，则需要及时前往医院配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，能够使患者放松心态，也能够在一定程度上促进疾病的恢复。
3.药物治疗：若是由于雄激素缺乏所引起的该病，可以在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、甲睾酮软胶囊等补充体内的激素水平，有利于阴茎的生长发育。
4.物理治疗：对于病情严重的患者，则可以通过真空负压吸引器疗法的方式进行处理，利用负压将阴茎吸软之后再将其放开的方法，可以使阴茎充血达到一定的体积。
5.手术治疗：如果是先天性阴茎发育异常造成的上述后果，而且严重影响到正常生活时，则需遵医嘱通过阴茎延长术或者是阴茎增粗术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行缓解，若出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免感染的发生。

男性阴茎又短又小时可以采用饮食调整、心理治疗、药物治疗或者手术治疗。由于个体差异不同，因此在方法选择上也会有所区别。
1.饮食调整：如果是因为体内的雄性激素分泌不足所引起的阴茎发育不良，则可以通过饮食的方法进行调理，在平时要多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还应适当的增加有氧运动，如跑步、游泳等，对于促进体内激素的分泌有一定的帮助作用。
2.心理治疗：若存在心理障碍时，也可能影响到阴茎的生长发育，此时则需要及时克服自身的恐惧以及紧张情绪，避免长期处于压抑的状态下，必要时也可以配合医生通过认知疗法来纠正错误的认识，从而达到治疗的目的。
3.药物治疗：若是内分泌失调所致，则可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等药物进行治疗，以调节内分泌水平，促使阴茎发育；如果是包皮过长导致龟头不能外露，进而显得阴茎较小的情况，则需行包皮环切术治疗。
4.手术治疗：对于阴茎结构先天畸形者，可待青春期发育后进行手术矫正治疗，如阴茎弯曲矫形术、阴茎延长增粗术等。
此外，日常生活中还需注意保持个人卫生清洁，勤换洗内裤，养成良好的生活习惯。