睡着觉自己就射了怎么回事⚕

睡着觉自己就射了即遗精，在睡着的时候出现遗精的情况属于梦遗。可能是由于性刺激、性生活频繁、过度手淫等导致的遗精现象，也有可能是长期没有性生活或者长时间两地分居导致的偶尔一次的遗精。
1.性刺激：如果在睡觉前受到性方面的刺激，比如看了黄色书刊、电影或者是穿比较紧身的衣服摩擦生殖器官，就会导致阴茎勃起，进而引起遗精的现象发生。
2.性生活频繁：如果平时有规律的进行性生活，并且自认为自己的性功能正常，则容易产生正常的排精反射，此时即使不处于睡眠状态也会出现遗精的现象。
3.过度手淫：对于男性来说，如果经常用手去刺激阴囊和睾丸，使其收缩变大后又松开，反复多次，就会形成条件反射，从而导致遗精的发生。
4.长期没有性生活：青春期男性的睾丸会分泌雄激素，而雄激素会使阴茎发育并具有勃起的功能，若长期没有性生活，会导致其积压过多的兴奋度，当达到一定阈值时就会发生遗精。
5.两地分居：夫妻双方因工作原因需要到异地发展，时间久了会导致男性心理压力过大，进而影响大脑皮层对射精中枢的控制能力，所以会出现偶然的一次遗精。
因此，日常生活中要避免上述情况，注意个人卫生，勤换内裤，保持清洁干燥，还要养成良好的生活习惯，多喝水促进新陈代谢，有利于身体健康。

睡着觉自己就射了即遗精，在睡着的时候出现遗精属于正常生理现象。男性在青春期之前由于睾丸还没有发育成熟，即使有性刺激也不会发生遗精。青春期开始以后雄激素会逐渐增加，阴茎和阴囊的毛发也会增多，这时候就会有精子产生。
如果是在睡觉的过程中出现了遗精的现象，考虑是做梦时产生了性幻想，从而导致遗精的发生。平时要注意保持规律的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，适当进行体育锻炼以增强体质。另外要穿宽松的内裤，勤换洗内裤，以免细菌滋生引起感染。
此外，也可能是存在前列腺炎、尿道炎等疾病因素引起的，建议及时就医治疗。