同房容易软时间短怎么办💰

同房容易软、时间短在临床上属于早泄的症状。如果出现上述症状，建议通过保证规律的性生活、减少局部刺激、锻炼射精阈值、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。
1.保证规律的性生活：男性平时应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，并且要适当放松心情。另外，在日常生活中还应注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。
2.减少局部刺激：在日常生活中要注意做好个人防护措施，尽量避免穿着过紧的内裤，同时还要注意勤换洗内裤，以免细菌滋生引起感染的情况发生。
3.锻炼射精阈值：患者可以加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够提高机体素质，还可以增强心肺功能。此外，还可遵医嘱采用挤捏技术、动停技术等方法来锻炼控制射精的能力，从而延长性生活的时间。
4.药物治疗：对于存在此情况的男性，一般可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁类药物进行治疗，通常能够起到降低阴茎头感觉阈值的作用，在一定程度上也能够使性反应由抑制转为兴奋，从而使性生活时间逐渐延长。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用复方玄驹胶囊、锁阳固精丸等补肾类药物进行调理，通常也能够起到一定的作用。
5.手术治疗：若上述方式效果不佳，则可能需采取包皮环切术、阴茎假体植入术等手术方式进行治疗，以达到改善疾病的目的。
除此之外，部分人群还可配合中医治疗等方式辅助缓解症状。但具体治疗方法还需根据病因决定，故建议此类人群到医院男科就诊并积极配合医生处理。

同房容易软、时间短在临床上称为阴茎勃起硬度不够和性生活的时间比较短。如果出现上述情况，可以通过保证睡眠充足、适当运动、保持良好的心态、注意局部卫生及改善饮食习惯等方法进行调理。
1.保证睡眠充足：平时要做到早睡早起，在8-9点钟之前睡觉，并且睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免影响到男性的精力，导致男性更容易疲软，还可能会降低性生活的质量。
2.适当运动：日常生活中可以多做一些有氧的运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，还可以使身体分泌更多的雄激素，对缓解勃起障碍有一定的帮助作用。
3.保持良好的心态：建议夫妻双方都要积极地面对，避免给自己太大的心理压力，否则也会影响到男性的勃起功能，或者会导致女性变得过于紧张，从而出现阴道干涩的情况。
4.注意局部卫生：由于个人卫生清洁不当引起的炎症感染，也会造成这种情况发生，因此要勤换内衣裤，每天用温水清洗私处，防止细菌滋生。
5.改善饮食习惯：日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充体内所需的维生素以及纤维素，但是不建议吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，也不可过量饮酒，因为这些不良生活习惯均可能会影响性能力。
若通过上述方式症状未得到明显缓解，则需要及时前往医院就诊，完善相关检查，例如激素六项化验、B超等明确诊断，遵医嘱使用他达拉非片、盐酸舍曲林片等药物治疗。