20岁硬不起是什么原因怎么办👉

硬不起一般指勃起功能障碍。通常情况下，20岁男性出现勃起功能障碍可能是精神压力大、过度手淫、性生活过于频繁等原因导致的，可以通过心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1.精神压力大：如果长期处于焦虑或者抑郁的状态下，可能会对男性的心理健康造成影响，从而诱发一系列的心理疾病。临床上一般会表现为情绪低落、思维迟缓等症状，并且还会伴有勃起功能障碍的情况。此时患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。另外，建议患者还可以通过心理咨询的方式进行辅助治疗。
2.过度手淫：由于青少年正处在身体发育期间，体内的激素水平变化较大，若在此时经常自慰，则会导致阴茎海绵体和龟头敏感度增高，在受到刺激后容易引起勃起功能障碍的症状发生。因此建议患者要适当控制手淫的频率，必要时也可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行缓解。
3.性生活过于频繁：若平时性生活次数过多，也会使生殖器官长时间充血，进而降低其兴奋性，从而引发上述情况。对此应减少同房次数，保持规律的生活作息习惯即可。
除了以上常见病因外，还可能与包皮过长、高血压等因素有关，若患者的病情较为严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。