久坐会导致痛经吗

久坐可能会导致痛经。

久坐时肌肉紧张度增加，可能导致下肢静脉曲张，进一步阻碍血液流动，使经血排出受阻，从而引起痛经。此外，长时间保持一个姿势还容易引发腰椎间盘突出、颈椎病等疾病，建议适当活动以促进血液循环。

久站也可能导致痛经，这与久坐类似，都可能影响盆腔血液循环，导致经期不适。

对于久坐或久站引起的痛经，应注意避免持续静坐或站立不动，适时起身走动或做拉伸运动，有助于缓解症状。