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妊娠期糖尿病早期可以适量食用南瓜。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾元素等营养物质,能够促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并且不会影响到血糖值的上升速度,也不会加重病情。但需注意的是,如果过量食用可能会导致血糖波动过大,因此需要严格控制摄入量。
妊娠期糖尿病患者在病情不稳定或存在胰岛功能障碍时,应避免食用高糖食物,如糖果、蛋糕等,以减少血糖波动。此外,孕妇还应注意均衡饮食,保证蛋白质、脂肪和其他必要营养素的摄入。
孕期中,孕妇要注意监测血糖水平,定期进行产前检查,及时发现并处理可能的并发症。同时建议增加体力活动,如散步、瑜伽等,有助于维持正常体重增长,也有助于降低妊娠期糖尿病的风险。
2024-07-31
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