产后抑郁症会自愈吗

产后抑郁症的症状严重程度不同，一般可以自愈。

轻度产后抑郁症状较轻微，通过适当休息、饮食调整及家人陪伴下，可逐渐恢复正常状态；重度产后抑郁则需要专业的心理治疗或药物干预才能缓解。

若产妇存在严重的睡眠障碍或持续的情绪低落超过两周，则可能无法自愈，需要及时就医接受专业治疗。

关注产妇的心理健康，建议定期评估产妇的情绪变化，并提供必要的支持和资源。