45岁来月经痛经怎么办

45岁来月经痛经可以考虑生活方式调整、热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、避孕药等方法来缓解症状。如果症状严重或无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以改善身体状态。适用于轻度月经痛经的情况。
2.热敷
通过促进局部血液循环，缓解子宫肌肉紧张和痉挛引起的疼痛。适合在痛经时使用，但不能直接接触皮肤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻痛经症状。常用于缓解轻至中度痛经，需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内雌孕激素水平，通常采用口服或贴片形式。对于更年期前后的月经不调和痛经有较好效果，长期使用需监测风险。
5.避孕药
避孕药中的激素成分可稳定月经周期，减少痛经发生。主要针对需要避孕且存在痛经问题的人群。
建议患者定期体检，特别是绝经后女性，应关注内分泌变化。若痛经程度加剧或伴有其他异常情况，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。