半月板损伤一度多久恢复完全

半月板损伤一度的恢复时间通常在6-8周，恢复时间可能因个体差异而异，如年龄、身体状况及是否伴有其他并发症。
半月板损伤一度是指半月板的轻微撕裂，需要通过物理疗法进行治疗。如果患者身体状况良好，没有其他并发症，且积极配合康复训练，通常可以在6周内完全恢复。然而，对于年龄较大、身体状况较差的患者，或者存在其他并发症如关节炎等，恢复时间可能会延长至8周或更久。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重关节负担。