平躺打呼噜侧躺不打

平躺打呼噜侧躺不打一般是指平躺睡觉打呼噜，侧躺不打呼噜，可能是由于气道狭窄、扁桃体肥大、鼻腔狭窄、腺样体肥大、肥胖等因素引起的。

1、气道狭窄

气道狭窄可能是由于先天性发育异常、炎症刺激等原因引起的，导致气道变得狭窄，在平躺时，可能会导致气流通过受阻，从而出现打呼噜的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液、异丙托溴铵气雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过气管切开术等方式进行手术治疗。

2、扁桃体肥大

扁桃体肥大可能是由于长期炎症刺激、过敏等原因引起的，导致扁桃体出现肿大的情况，在平躺时，可能会导致气流通过受阻，从而出现打呼噜的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过腺样体切除术等方式进行手术治疗。

3、鼻腔狭窄

鼻腔狭窄可能是由于外伤、炎症刺激等原因引起的，导致鼻腔黏膜出现肿胀、糜烂等情况，在平躺时，可能会导致鼻腔内的分泌物无法正常排出体外，从而出现打呼噜的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过下鼻甲骨折外移术等方式进行手术治疗。

4、腺样体肥大

腺样体肥大可能是由于急慢性鼻咽炎反复发作引起，也有可能是鼻腔、鼻窦、扁桃体等部位发生炎症引起。腺样体肥大会阻塞后鼻孔和上呼吸道，使空气不能正常流通，在平躺时会加重阻塞现象，从而引起打呼噜的症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗。如果药物治疗效果不佳或病情比较严重也可遵医嘱选择手术治疗。

5、肥胖

肥胖通常是由于不良饮食习惯、遗传因素等原因所引起，当身体过度肥胖时会导致咽喉部脂肪堆积过多，对咽喉造成压迫，在平躺时会加重咽喉部的压迫感，从而引起打呼噜的症状。建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行减肥，避免吃高脂肪和高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。同时还要适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等促进脂肪燃烧改善症状。

在日常生活中要保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒熬夜。若期间出现明显不适症状要及时就医治疗。

平躺打呼噜侧躺不打呼噜，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于病理性因素如肥胖、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起的。

1、生理性因素

在睡眠过程中，由于咽腔、鼻腔黏膜的充血和水肿，以及舌根的后缩，导致气道变窄，平躺时舌根后坠会加重气道的狭窄程度，从而出现打呼噜的症状。而侧躺时舌头会向上倾斜，使咽腔扩大，有利于气道的通畅，因此不会出现打呼噜的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。

2、肥胖

如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物或是不良的运动习惯可能会导致身体肥胖，在平躺时会导致气道狭窄，从而出现打呼噜的症状。患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，平时可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。

3、鼻窦炎

鼻窦炎是指由细菌或病毒感染所引起的鼻窦炎症性疾病。当患者患有鼻窦炎时，鼻黏膜会出现充血、水肿等情况，在平躺时会导致鼻塞加重，从而出现打呼噜的症状。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等进行滴鼻治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。

4、腺样体肥大

腺样体肥大是指腺样体因咽部感染或反复炎症刺激发生病理性增生肥大。当患者患有腺样体肥大时，会导致呼吸道堵塞，在平躺时会导致气流受阻加重，从而出现打呼噜的症状。对于腺样体肥大比较严重的患者，则需要及时到医院通过手术切除腺样体的方式进行治疗。术后还需要遵医嘱使用抗生素类药物进行抗感染治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等。

5、鼻炎

鼻炎是指发生于鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎性疾病。当患者患有鼻炎时，会导致鼻腔黏膜充血、水肿以及分泌物增多等情况发生，在平躺时会导致分泌物流出后刺激咽喉部位黏膜引起异响声的现象发生。患者可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时还可联合口服抗过敏类的药物一起使用治疗。

6、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲主要是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏曲或局部凸起，可能与外伤及发育异常等原因有关。对于本身存在鼻中隔偏曲的患者来讲，有可能会影响到正常的通气功能以及呼吸功能情况的出现。所以会引起睡觉打呼噜或者是张口呼吸等症状的发生。对于鼻中隔偏曲症状较为严重的情况吃可以通过外科手术的方式矫正治疗恢复病情。

7、其他疾病

此外，鼻息肉、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征也有可能引起上述症状发生。建议患者及时就医明确具体病因后进行对症治疗。

若患者的不适症状持续不能缓解甚至出现加重的情况时建议及时前往医院就诊，并在医生的指导下根据自身情况进行针对性治疗，以免延误病情。

平躺打呼噜侧躺不打鼾，可能是由于枕头过高、睡姿不当、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因引起的。

1.枕头过高：如果患者在睡觉时枕头过高，可能会导致颈部肌肉紧张，从而引起平躺打呼噜的情况。建议患者调整合适的枕头高度，避免过高或过低，一般可以缓解症状。

2.睡姿不当：如果患者在睡觉时长期保持平躺的姿势，可能会导致咽喉部位的软组织受到压迫，从而引起平躺打呼噜的情况。建议患者可以通过侧卧位的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

3.肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致颈部脂肪堆积过多，从而引起平躺打呼噜的情况。建议患者可以通过减肥的方式进行改善，如控制饮食、适当运动等。

4.鼻炎：鼻炎主要是由于细菌感染、过敏反应等因素引起的鼻腔黏膜炎症反应。临床上一般会表现为鼻塞、流涕等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用布地奈德、丙酸氟替卡松等药物进行治疗。

5.扁桃体肥大：扁桃体肥大主要是由于遗传、免疫等因素引起的扁桃体增生。临床上一般会表现为咽部不适、吞咽困难等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜。同时还要注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。若期间出现明显不适症状时应及时就医治疗。

一般情况下，出现平躺打呼噜侧躺不打的情况可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲等原因引起的。患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1.肥胖：如果身体过于肥胖可能会导致颈部脂肪堆积过多，从而影响到呼吸道通畅性，引起上述情况发生。建议平时要适当控制饮食，并加强运动锻炼来减肥瘦身，改善不适症状。

2.鼻炎：当患有鼻炎时会导致鼻腔黏膜充血肿胀，堵塞气道而引发呼吸困难的症状，因此会出现平躺打呼噜侧躺不打的现象。可以在医生指导下使用布地奈德吸入粉雾剂、糠酸莫米松喷雾剂等药物缓解病情。

3.扁桃体肥大：若存在扁桃体肥大的现象也会对咽喉部位造成压迫，进而诱发该疾病的发生。可遵医嘱服用阿奇霉素片、头孢克肟胶囊等抗生素类药物抗感染治疗。

4.舌根后坠：通常与咽部肌肉松弛有关，容易使舌头向后移动并阻塞气管，所以会引起这种表现。可以采取手术的方法切除部分软腭和悬雍垂来进行矫正。

5.睡眠姿势不当：在睡觉的时候选择仰卧位或者是趴着睡都会加重打鼾的表现，所以在日常生活中尽量保持正确的睡姿，避免长时间采用一种不良的睡姿。

除此之外，也有可能是脑供氧不足等因素造成的，需完善相关检查明确具体原因后再做处理。