要时间短怎么办

要时间短可采取生活方式调整、中药调理、针灸治疗、穴位按摩、心理行为疗法等治疗措施。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食习惯、增加运动量来提高身体素质，从而缩短射精时间。此方法适合那些希望通过非药物手段改善射精时间的患者。
2.中药调理
中药调理可以调节内分泌系统功能，增强体质，进而延长射精时间。对于存在肾虚等潜在病因导致早泄的男性，可考虑使用滋阴补肾类中成药进行治疗。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以达到平衡阴阳的目的，在一定程度上能辅助延长射精时间。对于存在明确病理原因如前列腺炎引起的早泄患者，可尝试接受针灸治疗。
4.穴位按摩
穴位按摩能够促进血液循环，增强性器官的功能，从而起到一定的延缓射精的作用。对于轻度至中度早泄且不愿意接受传统医学治疗的患者，可作为补充治疗选择。
5.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助患者识别并改变错误的性观念及行为模式，减少焦虑情绪，间接延长射精时间。适用于因心理因素引起或加剧早泄症状的情况。
在处理早泄问题时，应根据具体情况制定个性化方案。若上述措施无效或病情加重，应及时就医寻求专业指导，以免延误病情。