如何防止男人早泄

防止男性早泄可以考虑使用局部麻醉剂、调整性生活姿势、减少焦虑情绪、服用抗抑郁药物、中药调理等方法。
1.使用局部麻醉剂
局部麻醉剂通过减缓神经冲动的传递速度来降低敏感度，从而延长射精时间。在性交前涂抹适量局部麻醉剂于阴茎头部，按说明书指示使用。
2.调整性生活姿势
改变性生活姿势可以分散注意力，减少对阴茎头的刺激，有助于控制射精时间。尝试侧卧位、女上位等非传统姿势，在医生指导下选择适合双方的体位。
3.减少焦虑情绪
焦虑情绪可能导致肌肉紧张和心率加快，影响射精控制。减轻压力可改善情况。采取放松技巧如深呼吸、冥想或与伴侣坦诚交流感受，营造轻松氛围。
4.服用抗抑郁药物
某些抗抑郁药具有抑制中枢神经系统的作用，能有效治疗早泄。患者可在医师指导下口服盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。
5.中药调理
中医认为早泄与肾虚有关，补肾中药可通过增强体质改善射精控制能力。可选用熟地黄、山茱萸、枸杞子等中药材配制成复方口服，需连续服用一段时间效果更佳。
若上述措施无效或症状持续存在，建议男性寻求专业医生的帮助，以获得适当的诊断和治疗方案。