龟头敏感早泄怎么恢复正常

龟头敏感、早泄的患者可以通过饮食调理、行为疗法改善，如冷热交替法、戴避孕套性交法等。此外，还可在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃壮阳的食物，比如牡蛎、韭菜、生蚝、核桃、大枣等，具有补肾助阳的作用，对于缓解症状有一定的帮助作用。
2.行为疗法：包括有规律的性生活、冷热刺激法、挤捏龟头关元穴法、动停技术、阴茎挤油法等方法，能够锻炼自身控制能力，在一定程度上有助于延长性生活的时间以及提高射精阈值，从而降低龟头的敏感度，达到治疗早泄的目的。
3.药物治疗：男性可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等抗抑郁类药物进行治疗，也可以遵医嘱外用复方利多卡因乳膏、局部麻醉药等涂抹在龟头上，通过降低阴茎龟头黏膜神经末梢的兴奋性来降低龟头敏感度，进而治疗早泄。
4.物理治疗：如背神经阻断术，是将显微镜经皮肤穿刺插入到患者的生殖器官中，找到并切断部分感觉神经，以降低阴茎龟头的敏感度，从而改善患者的临床症状。
建议存在上述情况的人群及时前往医院泌尿外科就诊，完善体格检查、前列腺液常规检查等明确诊断。平时应养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累过度，并且要勤换洗贴身衣物，以免影响身体恢复。

如果出现龟头敏感、早泄的情况，可以通过戴避孕套、冷敷阴茎、局部麻醉药、服用五子衍宗丸、使用丁卡因等方法来进行改善。
1.戴避孕套：在进行性生活时可以先用避孕套覆盖整个龟头，这样能够降低龟头的敏感度，在一定程度上也能够使患者得到缓解。但是要注意选择合适的尺寸，以免影响到正常的性生活。
2.冷敷阴茎：患者也可以使用毛巾包裹住冰块对阴茎根部进行冷敷，这样能够起到收缩血管的作用，在一定程度上也能够减少局部的神经传导，从而使患者的不适症状得到缓解。
3.局部麻醉药：患者可以在医生指导下外用盐酸利多卡因凝胶、复方苯酚贴膏等药物进行治疗，具有一定的麻醉作用，能够改善龟头过于敏感引起的问题，从而达到延长性生活时间的效果。
4.服用五子衍宗丸：同时还可以遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等补肾固精类中成药来调理身体，对于病情恢复有一定的帮助作用。
5.使用丁卡因：若上述方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下使用局麻药，如醋酸曲安奈德乳膏、丁卡因氯化钠注射液等，可有效降低龟头和阴茎皮肤的敏感性。
此外，日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度手淫，以免加重病情。必要时建议患者积极就诊男科，完善相关检查后明确病因并针对性处理。

龟头敏感、早泄是男性常见的性功能障碍疾病之一。治疗方面包括药物治疗和非药物治疗。
1.行为疗法：通过改变性交时的动作来降低阴茎的敏感度，从而延长射精时间。例如，在快要达到高潮前，女方用拇指和其他手指轻轻捏挤龟头冠状沟处，或者男方在快要达到高潮前自行按摩龟头冠状沟部位，以减轻局部的刺激感，延缓射精反应。
2.口服药物：如达泊西汀等，可以抑制大脑对射精的中枢神经传导通路，从而延迟射精。但需要注意的是，这些药物需要医生开具处方才能使用，并且可能会有一些不良反应，如头晕、恶心等。
3.外用药物：如利多卡因乳膏等，可以直接涂抹在阴茎头上，起到麻醉作用，减少阴茎头部的感觉神经末梢活性，从而延缓射精时间。
4.物理治疗：如间歇性抽吸法、振动疗法等，可以通过刺激阴茎根部的穴位，增强会阴穴的功能，进而提高男性的性能力。
5.手术治疗：对于一些严重的早泄患者，可能需要进行手术治疗，如阴茎背神经切断术等，但是这种手术目前尚未广泛开展，而且存在一定的风险和并发症。
总之，针对龟头敏感、早泄的情况，应该及时就医并接受专业医生的指导和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适当运动等也有助于改善症状。

龟头敏感、早泄是男性常见的两种性功能障碍疾病。如果出现上述情况，一般可以通过饮食调理、心理调整、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物，具有补肾壮阳的作用，在一定程度上能够缓解病情。但是要避免食用辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，以免加重病情。
2.心理调整：由于龟头过于敏感可能会导致患者在同房时出现焦虑、紧张等症状，并且还会影响正常的射精时间。因此建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时还要与伴侣沟通交流，有助于分散注意力，从而减轻不适症状。
3.药物治疗：如果是包皮过长引起的，可以在医生的指导下使用赛洛多辛胶囊、盐酸利多卡因凝胶等药物进行治疗，有利于降低阴茎头的敏感度。若存在前列腺炎、尿道炎等疾病，则需遵医嘱服用阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素类药物进行抗感染治疗。
4.物理治疗：如真空勃起装置疗法、行为疗法等，真空勃起装置疗法是指通过一种特殊装置使血液流入阴茎海绵体组织中以维持足够的血流量，从而促进阴茎勃起并完成满意的性交。而行为疗法则是指通过改变性交过程中的某些行为来减少阴茎头的敏感性，例如挤捏技术、间歇抽吸技术等。
5.手术治疗：对于器质性疾病因素所引起者，可采用手术方式对原发疾病进行治疗，如包皮环切术、输精管结扎术等。
需要注意的是，具体治疗方法还需咨询专业医师，不可自行盲目用药。另外，平时要注意个人卫生，勤换内裤，以免诱发细菌感染的情况发生。

龟头敏感、早泄是男性性功能障碍的常见临床表现。导致上述症状的原因较多，如心理因素、包皮过长、前列腺炎等疾病因素，因此恢复方法也有所差异。
1.心理调整：部分患者由于工作压力大、生活节奏快等原因出现焦虑、紧张情绪，可能影响大脑中枢对射精的控制力而引起龟头敏感、早泄。此时需要及时进行心理调节，保持良好的心态，必要时可咨询专业医生并配合药物治疗。
2.行为疗法：包括停-动法和挤捏法，前者即将阴茎根部和尿道环形挤压3s后放松3s，反复多次直至有射精感觉再行房事，以锻炼自己忍耐能力；后者是在快要达到性高潮时，女方用拇指与示指夹住阴茎根部挤捏片刻，使阴茎勃起硬度降低一些再继续性交，如此反复即可改善。
3.药物治疗：遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、舍曲林胶囊等抗抑郁药，可以增强中枢对射精的抑制过程，从而延长性生活时间。也可在同房前半小时服用盐酸利多卡因凝胶涂抹于龟头上，降低龟头的敏感度，进而提高男性的持久性。
4.手术治疗：对于包皮过长引起的龟头过于敏感，则需通过包皮环切术将过长的包皮切除，以降低龟头敏感度，进而改善早泄的症状。
5.其他方式：如中医针灸疗法，取中极穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、气海穴等穴位，采用电刺激的方式促进局部血液循环，改善生殖器官供血，从而缓解龟头敏感的情况。
若长期存在此类情况，建议前往医院泌尿外科就诊，完善体格检查、实验室检查、病理辅助检查等项目，在明确病因及诊断后再进一步予以规范化的治疗。