不吃药早泄怎么恢复

临床上没有不吃药就可恢复早泄的说法。对于存在早泄的患者而言，在平时生活中可以通过控制饮食、适当运动来改善症状，必要时也可以通过行为治疗、药物治疗等方法进行缓解。
1.控制饮食：如果经常吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，可能会导致前列腺充血，从而加重早泄的情况。此时需要避免进食上述食物，并且注意清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、白菜等，对身体有一定好处。
2.适当运动：日常生活中还需要适当加强体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等，能够提高自身免疫力以及抗病能力，有利于身体健康。
3.行为治疗：建议在同房前用手指按摩龟头部位或者使用冷热水交替冲洗龟头部位，可以起到降低阴茎敏感度的作用，能够在一定程度上改善早泄情况。
4.药物治疗：若通过上述方式效果不佳，则需及时遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，能够抑制射精中枢而延长性交时间。此外，还可以遵医嘱外用复方利多卡因凝胶等局麻药物减轻局部的敏感性。
5.其他治疗方法：部分中成药也有一定辅助治疗的效果，比如锁阳固精丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等，但应严格遵照医生指导用药，以免出现不良反应。
若经过一系列处理后，早泄的症状持续不缓解，应及时到医院男科就诊，完善体格检查、性激素水平测定等以明确诊断并积极治疗。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮时，而男性提早发出了射精动作，从而导致夫妻双方都不能从性交中获得满足感。如果患者没有服药的意愿，则可以通过行为疗法、心理治疗、锻炼身体、规律生活以及避免刺激等方式进行改善。
1.行为疗法：包括停-动技术等，即在即将出现射精预感时，转移注意力并缓慢抽插一段时间，待感觉疲乏后再继续同房，反复多次即可逐渐延长性生活时间。此外，也可采用挤捏技术，即将女方阴道前庭和尿道口周围用手指挤压几下，以降低局部神经敏感度，进而减缓射精。
2.心理治疗：建议到医院就诊，并与医生交流沟通，通过认知重建、放松训练等方式缓解焦虑情绪，必要时可遵医嘱服用抗抑郁药物辅助治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等。
3.锻炼身体：日常生活中可以适当增加体育运动，比如跑步、深蹲、俯卧撑等，均有助于增强体质，对于提高男性的持久力有一定的帮助。
4.规律生活：应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，同时注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也有助于身体健康。
5.避免刺激：平时需尽量减少对生殖器官的刺激，不要穿过于紧身的内裤，以免摩擦过多，还应该禁止吸烟喝酒，以免影响身体健康。
若上述方法无法改善症状，则需要及时就医明确诊断，然后在专业医生指导下使用具有补肾益气功效的中药调理治疗，如金匮肾气丸、五子衍宗丸等，能够有效促进病情恢复。

早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮时，而男性提早发出了射精动作，不能完成一个满意的性生活。如果患者不存在器质性疾病，仅通过改善生活习惯、心理调节等方法进行治疗即可痊愈，不用服用药物：1.改变习惯：避免在有欲望的时候自慰，否则容易形成条件反射，导致真正过性生活时也出现早泄的情况；2.饮食调整：日常生活中注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，可以适当多吃韭菜、生蚝、羊肉、枸杞、牡蛎等食物，具有补肾作用，对于缓解早泄有一定的帮助。
此外，还可以采取以下措施来调理：3.行为疗法：如挤捏龟头法、动停技术、假想技巧等，需要夫妻双方配合完成，可以在医生的指导下进行操作。
4.锻炼身体：可以选择跑步、游泳等方式增强体质，也有利于延缓射精时间。
5.中医治疗：包括按摩穴位和中药内服外用两种方式，常用的穴位包括关元穴、命门穴、中极穴以及涌泉穴等，可在专业医师的操作下进行按摩，也可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中成药辅助治疗。
若上述方法无法有效控制症状，则建议及时就医明确是否存在包皮系带过短、尿道炎、前列腺炎等疾病，并积极接受针对性治疗。

临床上对于不同原因导致的早泄，治疗方法也有所不同。如果患者不存在器质性疾病等特殊情况，一般可以通过心理治疗、性生活前戏、局部冷敷、行为疗法、药物治疗等方式进行缓解。
1.心理治疗：由于早泄与精神因素有关，如焦虑、紧张、压力大等，因此可以前往医院就诊，在专业医生指导下通过认知疗法和脱敏疗法改善不良情绪状态，消除对性的恐惧及焦虑，并在日常生活中保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。
2.性生活前戏：比如适当增加亲吻时间、手淫次数以及性刺激强度等，也可以帮助延长性生活的时间。
3.局部冷敷：用毛巾包裹冰块或者冷水袋放在阴茎头部位，使阴茎头部皮肤血管收缩以降低血流速度，起到一定延长射精的作用。
4.行为疗法：主要包括挤捏龟头法、动停技术、阳痿勃起硬度分级自测法等方法，其中挤捏龟头法是利用男性在射精快要发生时停止刺激，待兴奋感稍减弱，有射精感觉而又未射出时，放松手指，让阴茎自然消退兴奋，如此反复进行，可提高射精阈值从而达到延迟射精的目的。
5.药物治疗：若由包皮过长引起，可通过遵医嘱外涂复方黄柏液涂剂等溶液湿敷，软化包皮后再行包皮环切术，有助于减少包皮垢对龟头的刺激而改善症状。此外还可以使用盐酸达泊西汀片、酒石酸伐尼克兰片等中枢神经抑制药物，能够有效增强中枢神经系统对射精的控制力，从而改善患者的临床症状。另外，建议配合使用乌灵胶囊、金锁固精丸等中成药巩固疗效。
除了上述几种常见的处理方式以外，平时也可通过按摩涌泉穴(位于足底脚心凹陷处)、太溪穴(位于足内侧，踝尖与跟腱之间凹陷处)等穴位来调理身体，也有助于延缓射精。但需注意的是，上述措施大多为辅助治疗手段，仅能起到一定的作用，必要时仍需要及时就医并接受更为有效的治疗。

如果患者出现不通过用药治疗而达到的早泄状态，可能是由于心理因素、性生活经验不足等导致。此时可以通过转移注意力、改变习惯、冷热水交替浴、加强锻炼、药物调理等方式进行改善。
1.转移注意力：当男性在同房时过于紧张或者焦虑，则可能会引起射精过快的情况发生。此时建议男性可通过分散注意力来降低龟头兴奋性，并缓解自身压力，如适当听音乐、看书等。
2.改变习惯：部分男性存在手淫的习惯，在阴茎插入阴道后很快就会出现射精现象，甚至还会产生依赖感。因此需要及时戒掉手淫的习惯，避免频繁刺激阴囊及前列腺，否则容易影响到正常的生殖功能。
3.冷热水交替浴：平时可以经常用冷水和温水交叉冲洗阴部，这样能够促进局部血液循环，也有助于提高男性的身体素质，从而增强耐寒能力，还有利于延缓衰老。
4.加强锻炼：日常生活中应积极参加有氧运动，比如跑步、打篮球以及踢足球等，能够有效消耗体内脂肪，使肌肉变得更有弹性，同时还可以提高自身的免疫功能，有利于身体健康。
5.药物调理：对于心理因素所引起的早泄情况比较严重的人群，也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，以改善症状。
此外，还可能与包皮过长有关，此类人群可考虑通过手术方式将过长的包皮切除，减少对阴茎的刺激，有助于延长同房时间。若上述方法效果不佳，也可前往医院就诊明确具体原因后再做处理，以免延误病情。