感觉自己性功能障碍了怎么办

感觉自己的性功能出现障碍后可以通过饮食调理、心理调整、戒除不良习惯、坚持适当运动以及药物治疗等方法进行改善。如果通过这些措施无法缓解症状，则需要及时到医院就诊。
1.饮食调理：日常生活中可以多吃壮阳的食物辅助改善性功能障碍的症状，比如羊肉、韭菜、牡蛎等食物，具有补肾助阳的作用，对于性功能的提升有一定的帮助作用。
2.心理调整：部分患者存在焦虑症或者抑郁症时，也会表现出性欲减退的情况，此时需要积极地配合医生使用抗抑郁类的药物进行治疗，例如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。在疾病治愈以后，性功能会逐渐恢复正常。
3.戒除不良习惯：如吸烟、酗酒等不良生活习惯会影响体内激素分泌水平和血管舒张情况，从而影响勃起能力，因此建议有此习惯的人群要戒掉此类不良习惯。
4.坚持适当运动：适度增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，并且也有利于提高性功能。
5.药物治疗：若上述方式效果不佳，可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够有效地促进阴茎充血，在一定程度上也能够使病情得到有效的控制。
此外，还可能与生殖系统炎症有关，患者需及时就医检查明确原因。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重不适症状。

发现自己存在性功能障碍后，需要及时到医院就诊检查，明确具体原因。若为心理因素导致的性功能障碍，则应进行心理治疗，并在医生指导下使用药物治疗、物理治疗等方法改善症状；若由疾病所致，则需针对原发疾病进行相应处理。
1.心理治疗：部分患者出现此情况可能与心理压力过大有关，因此建议寻求专业医生帮助，在咨询师的帮助下了解自己的情绪和行为，掌握应对紧张、焦虑的方法，逐渐克服心理障碍。
2.药物治疗：男性可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等抗抑郁药，以缓解心因性ED的心境及紧张、焦虑状态。此外，也可配合应用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等补肾类中成药辅助调理。
3.物理治疗：如真空勃起装置疗法，通过负压吸引血液流入阴茎海绵体，从而促使阴茎充血勃起。另外，也可以采用低能量体外冲击波技术，该方法无痛无创且副作用小，有助于提高患者的满意度。
4.手术治疗：对于血管性病因引起的阳痿，比如动脉损伤、静脉瘘，或者静脉漏等情况，通常可以采取手术方式进行修补。如果是尿道下裂合并阳痿，则可以通过手术矫正尿道口位置来促进阴茎勃起。
5.其他方面：中医角度来讲，自己感觉有性功能障碍的人群还可以通过针灸穴位刺激等方式，如关元穴、命门穴、神阙穴、中极穴、太溪穴等，调节体内阴阳平衡，达到改善病情的目的。
日常生活中要保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，规律作息时间，避免过度劳累以及熬夜。还应注意个人卫生，勤换洗内裤，以免诱发感染的情况发生。

发现自己存在性功能障碍后可以通过饮食调理、心理治疗、戒除不良习惯、适当运动以及药物治疗等方法进行改善。若发现自身情况持续不能缓解，则建议及时到医院就诊。
1.饮食调理：日常生活中可以适量吃一些滋阴补肾的食物，如牡蛎、羊肉、韭菜等，对于男性性功能的增强有一定的帮助作用。
2.心理治疗：部分患者出现此现象可能与精神压力大有关，因此需要放松心态，避免给自己太大的心理负担。如果效果不佳，也可以寻求专业医生的帮助，在咨询师的专业指导下逐渐消除对性的恐惧和焦虑，并学会正确处理两性关系中的各种矛盾。
3.戒除不良习惯：例如吸烟喝酒等，烟草中含有尼古丁成分，会减少血液中含有的多巴胺，从而影响体内神经递质分泌，抑制大脑中枢兴奋度，降低性欲，导致勃起硬度减弱，同时还会增加心血管疾病的发生风险，不利于身体健康。而酒精属于刺激性饮品，饮用以后可能会使身体受到刺激，从而引起性功能障碍的情况发生。
4.适当运动：日常生活中还可以适当加强体育锻炼，比如慢跑、游泳、打篮球等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够起到提高性能力的作用。
5.药物治疗：必要时可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够改善勃起功能障碍的问题。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重病情。若上述方式无法缓解症状，则需尽快前往男科就医，完善相关检查明确具体原因并积极治疗。

感觉存在性功能障碍时，建议前往医院进行检查。若发现确实存在问题，则可以采取心理治疗、行为治疗、药物治疗等方法改善症状。
1.心理治疗：部分男性出现性功能障碍是由于精神压力过大导致，并不是身体疾病造成。此时需要放松心态，避免过度紧张以及焦虑，配偶也需要给予鼓励和支持，有助于缓解病情。
2.行为治疗：如果男性在生活当中有手淫的习惯，可能会对阴茎勃起产生影响，从而引起性功能障碍。针对此类情况，应当尽量戒掉这一习惯，减少对阴茎的刺激，也有助于恢复正常的生理功能。
3.药物治疗：如果是患有前列腺炎或者睾丸炎等炎症性疾病引起的性功能障碍，可以在医生指导下服用抗生素类药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。此外，患者还可以遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物，能够帮助阴茎充血、胀大，进而提高男性的性能力。
4.其他治疗方法：针灸疗法也是临床常用的一种辅助治疗方法，主要是利用针刺和艾灸的方法作用于穴位，通过调节机体平衡来达到治疗效果。但需注意的是，此法仅适用于轻症患者，重症者则不适宜采用。
日常生活中要养成良好的生活习惯，适当运动锻炼增强体质，还要保持心情愉悦。另外，对于性生活不要过于频繁，以免降低性欲。