男人时间短怎么弄

男人时间短一般是指男性性生活时间短，通常可以通过心理调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行治疗。

1、心理调节

男性性生活时间短可能是由于精神压力过大、焦虑、抑郁等原因所导致，可以通过心理调节的方式进行治疗，可以在性生活时通过语言或行为等方面的调节，消除对性生活的恐惧和紧张心理，放松心情，保持心态平和。

2、药物治疗

如果男性性生活时间短是由于早泄引起，可以在医生的指导下服用达泊西汀、西地那非等药物进行治疗，可以延长射精时间，从而达到治疗的效果。

3、物理治疗

男性性生活时间短也可以通过物理治疗的方式进行治疗，如使用真空勃起装置，促进阴茎血液流动，从而帮助患者延长射精时间。

4、手术治疗

如果男性性生活时间短是由于包皮过长所引起，可以在医生的指导下采取包皮环切术的方式进行治疗，可以将过长的包皮切除，使龟头露出，从而改善男性性生活时间短的情况。

5、心理治疗

如果男性性生活时间短是由于夫妻关系不和谐所引起，可以在医生的指导下采取心理治疗的方式进行治疗，如精神分析疗法、认知行为疗法等，可以改善夫妻关系，从而达到治疗的效果。

在日常生活中，建议男性要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果男性不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。