长期早泄怎么恢复

对于长期存在早泄的男性，在进行规范治疗后，通常能够逐渐恢复正常射精时间。而具体治疗方法包括行为疗法、药物治疗、局部麻醉药，以及手术治疗等。
1.行为疗法：如停-动技术、挤捏技术、抽吸技术等，主要是通过挤压阴茎头或者挤压挤出部分包皮，刺激龟头，达到降低敏感度的目的，从而改善早泄症状。
2.药物治疗：常用药物有达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，这些抗抑郁药物均具有抑制多巴胺和5-羟色胺再摄取的作用，可以提高中枢5-HT能神经元活动，增强其兴奋性，从而起到延长射精时间的效果。另外，也可以使用局麻药，比如利多卡因乳膏涂抹在龟头上，可降低阴茎头部感觉神经末梢的活性，也能降低阴茎勃起时的感觉冲动，减少传入神经的早期放电，进而降低阴茎勃起及维持的硬度，并且还能延迟射精潜伏期，有助于改善长期早泄的情况。
3.局部麻醉药：常用的药物为复方利多卡因乳膏，是含有利多卡因和丙胺卡因的乳膏剂型，两者都属于酰胺类局部麻醉药，可通过阻滞痛觉感受器和降低阴茎头感觉神经末梢的兴奋性来降低阴茎头的敏感度，继而也有助于延缓射精时间。
4.手术治疗：若上述方法效果不佳，则可以选择手术方式，例如选择背侧神经切断术，此手术是在显微镜下将阴茎根部左右两侧的背静脉丛游离出来，然后切断背动脉及其分支，破坏交感神经过度亢奋，从而使射精阈值提高，射精时间延长。
需要注意的是，如果患者患有不射精症、勃起功能障碍或其他慢性疾病，应先积极治疗原发性疾病，待病情稳定后再考虑是否行早泄方面的治疗。此外，建议平时注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，适当运动锻炼以增强体质。

对于长期存在早泄的男性，在平时生活中应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、注意卫生等，并在医生指导下进行药物治疗或者手术治疗。
1.适当运动：日常可以适当增加体育锻炼，比如跑步、游泳等有氧运动，能够增强身体素质和免疫力，对身体健康有一定好处。但需要注意避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响病情恢复。
2.注意卫生：如果男性不注意个人卫生，容易导致包皮垢堆积而引起炎症感染，出现龟头瘙痒、疼痛等症状，甚至会降低男性的敏感度，从而加重早泄的情况。因此建议男性每天使用温水清洗私处，勤换内裤，以减少细菌滋生。
3.调整心态：若男性心理压力过大或者是过于紧张，也有可能会影响性功能，甚至还可能会加重早泄的症状。此时需要与伴侣多沟通，缓解焦虑情绪，必要时可配合心理治疗。
4.药物治疗：对于确诊为前列腺炎、勃起功能障碍等疾病的患者，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行治疗。
5.手术治疗：若上述方法效果不佳，还可以遵医嘱选择手术方式来改善，比如阴茎假体植入术等。
此外，还可能需遵医嘱采取针灸疗法等方式辅助治疗，同时女性应给予男性充分的理解和关怀。若发现异常情况，应及时就诊处理。

临床上对于长期存在早泄的男性患者，可以通过戴双层避孕套、性生活前戏时间延长、改变习惯、心理治疗、药物治疗等方法进行改善。
1.戴双层避孕套：如果在同房的时候长时间出现早泄的情况，可能是由于龟头比较敏感所引起。此时可以使用两层避孕套，在第2层避孕套内侧涂抹凡士林或者橄榄油，降低阴茎黏膜表面和阴道润滑程度，从而减少摩擦刺激，有助于改善症状。
2.性生活前戏时间延长：平时要注意加强营养物质摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃些羊肉、狗肉、韭菜等食物，能够补充身体所需要的多种营养成分，并且还可以提高自身免疫力及抵抗力。另外也要注意多与妻子沟通交流，使女方达到高潮后对男性的射精反射中枢产生抑制作用，也有助于延缓射精的时间。
3.改变习惯：部分男性之所以会出现早泄的情况，主要是由于日常生活中手淫次数过多等因素所导致，因此要避免经常手淫，以免加重病情。
4.心理治疗：若上述方式效果不佳，则建议寻求专业医生的帮助，通过认知疗法等方式进行处理，必要时也可遵医嘱应用盐酸达泊西汀片等药物予以缓解。
5.药物治疗：若是疾病因素引起的早泄，如慢性前列腺炎，还可及时到泌尿外科就诊并完善血常规、体格检查等相关检测项目以明确诊断，之后再遵医嘱应用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物控制感染，一般可在炎症消除以后，继而促进早泄好转。
需要注意的是，药物的具体服用剂量以及不良反应需要谨遵医嘱。此外，若上述措施均无明显疗效，还应考虑手术治疗的可能性，如选择性交中断法、挤捏龟头麻醉术等。

对于长期存在早泄的男性，在平时可以进行心理辅导、性生活调整，并且在医生指导下使用药物治疗或者手术治疗的方法，能够使病情得到有效的控制。
1.心理辅导：如果是因为心理压力比较大导致的早泄，则需要夫妻双方共同配合进行心理疏导。通过和伴侣沟通交流以及寻求专业心理咨询师的帮助，释放内心的压力，缓解紧张的情绪，从而改善对性的想法和态度，克服自卑感，增强自信心，有助于延长射精时间。
2.性生活调整：建议患者与妻子密切合作，掌握适当的阴茎抽送动作和挤捏方法，逐渐增加刺激强度，以达到延缓射精的目的。还可以采用适合自身的安全的体位和姿势，如侧卧位、俯卧位等，也可以适当调节阴囊悬吊状态，降低阴茎包皮张力，减少龟头受刺激次数，有利于延缓射精时间。
3.药物治疗：若早泄是由包皮过长引起，可遵医嘱外用复方利多卡因乳膏等镇静麻醉药涂抹龟头冠状沟部位，起到局部麻醉作用，降低敏感度。如果是由于雄激素水平下降引起的阳痿、早泄，则可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊等补充睾酮，进而提高勃起硬度及同房时间。另外，还可以口服盐酸达泊西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，抑制中枢神经系统兴奋性，发挥抗焦虑、抑郁的作用，同时还能延迟射精潜伏期，有助于改善患者的症状。
4.手术治疗：若上述治疗方法效果不佳，则可以选择手术方式来治疗，比如阴茎假体植入术等，利用人工阴茎假体充填阴茎海绵体腔隙，能替代正常的阴茎功能，从而有效提高男性的性生活质量。
日常生活中，此类人群要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，还需注意休息，不要过于劳累。此外，还需要定期到医院复查，随时了解身体状况。

对于长期存在早泄的男性，在进行规范治疗之前需要明确诊断病因。通常情况下，可以通过改变生活习惯、心理调节、性生活前戏、药物治疗以及物理疗法等方法帮助改善。
1.改变生活习惯：部分男性由于平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致前列腺炎的发生，从而引起早泄的情况发生。此时需要注意保持良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、香蕉、火龙果等，少吃辛辣刺激性的食物，有助于促进病情早日康复。
2.心理调节：如果男性在日常生活中压力过大或者过度紧张，也有可能会导致龟头过于敏感，从而出现早泄的现象。因此建议男性要放松心情，避免给自己太大的精神压力，可以通过听音乐、看书等方式缓解紧张情绪。
3.性生活前戏：包括拥抱、亲吻、爱抚等，可以增加男女性之间的亲密感，并且能够使阴道分泌物增多，降低阴道干涩的程度，还可以提高阴茎的敏感度，有利于延缓射精时间，达到延长性生活的效果。
4.药物治疗：如果是包皮过长引起的早泄，则可以在医生指导下使用复方酮康唑软膏或者是克霉唑乳膏进行涂抹，能够起到抗真菌的效果，必要时也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，能够有效抑制大脑中枢兴奋性，减少阴茎头的神经传导而延迟射精。
5.物理疗法：主要包括真空负压吸引疗法和耻骨上神经阻滞疗法，前者是利用机械的压力差使阴茎头部充血胀大，增强感觉，延迟勃起硬度及维持勃起的时间；后者是通过向膀胱内灌注液体，使之膨胀压迫盆腔内的交感神经丛，降低其张力，从而使射精阈值增高并延长性高潮的时间。
若上述方式无法取得较好的疗效，还可考虑手术治疗，例如选择性周围神经切断术。此外，也可配合中医针灸、按摩等辅助治疗方法，均有一定作用。