妊娠期糖尿病可以练习瑜伽吗

妊娠期糖尿病患者可以练习瑜伽。

瑜伽有助于减轻压力、缓解焦虑，进而改善糖代谢异常。但需注意的是，应在专业人士指导下进行，并定期监测血糖水平，以免引起低血糖或其他并发症。
妊娠期糖尿病患者在孕晚期时，若出现胎儿偏大或羊水过多等情况，则不建议练瑜伽，否则可能会导致胎儿窘迫或早产等不良后果。
对于妊娠期糖尿病患者而言，运动管理至关重要。建议孕妇采取适量且温和的锻炼方式，如散步或轻柔的孕期瑜伽，以控制血糖水平，但必须密切监控身体反应，避免过度劳累或诱发潜在风险。