体寒与宫寒不一样吧

体寒与宫寒是两个不同的中医概念，前者涉及全身寒凉状态，后者特指子宫受寒。
体寒通常是因为体内阳气不足，不能温煦机体所致；宫寒则多由外感寒邪或体内阴盛阳虚引起，此时寒邪凝滞于子宫，导致子宫失于温煦，进而引发一系列不适症状。
除此之外，还应考虑是否存在甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等疾病，这些疾病也可能导致身体代谢率降低，从而出现怕冷的症状。
对于体寒患者，可适当食用生姜、大枣等温性食物以改善体质；宫寒者可在医生指导下使用暖宫贴、艾灸条等进行调理。在日常生活中，应注意保暖，尤其是下腹部和腰部的保暖，避免过度疲劳和情绪波动。