大姨妈超过7天没来怎么办

大姨妈超过7天没来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足休息，以维持身体健康状态。适用于经期紊乱或其他内分泌失调引起的月经推迟。
2.营养补充
营养补充涉及增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量，如铁、钙等，有助于改善身体状况。适合因营养不良导致的月经不调情况。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来调节体内激素水平，影响生殖系统功能。可缓解由内分泌失调造成的月经延迟现象。
4.中药调理
中药调理利用具有滋补肝肾、活血化瘀功效的中药材如当归、川芎等来平衡气血。对于气滞血瘀所致的闭经有较好效果。
5.子宫内膜刮除术
子宫内膜刮除术是通过医疗器械去除宫腔内部分组织的方法，可以纠正异常增生或粘连等问题。此方法主要用于治疗子宫内膜增厚或粘连引起的大姨妈迟迟不来的情况。
若大姨妈超过7天仍未来临，建议咨询专业医生进行进一步检查，排除妊娠和其他潜在疾病。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于维持正常的生理周期。