大姨妈推迟十多天怎么办

大姨妈推迟十多天可以采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动，可改善内分泌状态，从而影响月经周期。此方法适合于轻度月经不调的情况。
2.营养补充
营养补充涉及增加铁质、维生素D等必要元素摄入量，以支持生殖系统功能。例如口服多维元素片（29）可以提供多种必需微量营养素。针对经期紊乱伴有贫血倾向时使用。但不宜过量且需定期评估效果与副作用。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取的雌孕激素来调节体内激素水平，如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装可用于补充雌激素。主要适用于因卵巢功能减退导致的大姨妈推迟。须在医师指导下使用，并注意观察副作用。
4.中药调理
中药调理是利用具有滋补肝肾、活血化瘀功效的中药材来平衡气血，如乌鸡白凤丸中含当归、川芎、丹参等成分，能够辅助改善月经不调。对于存在气滞血瘀所致大姨妈推迟者有较好效果。服药期间要注意可能出现的过敏反应。
5.针灸治疗
针灸治疗通过刺激特定穴位来调节内分泌系统，如三阴交穴、足三里穴等常用于治疗月经不调。对于压力过大引起的月经推迟也有一定帮助。施术时应由专业医生操作以免损伤身体。
若大姨妈推迟超过两周，则建议及时就医检查是否怀孕或其他潜在疾病。日常生活中要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响机体正常生理活动，造成不良后果。