二十多岁得颈椎间盘突出

二十多岁得颈椎间盘突出可能是由遗传因素、外伤、长期不良姿势、骨质疏松、椎管狭窄等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在相关病史，可能导致个体易感性增加，从而增加患颈椎间盘突出的风险。针对此类患者，可考虑使用非甾体抗炎药进行止痛和消炎治疗，如布洛芬、萘普生等。
2.外伤
外伤导致软组织损伤、关节错位或骨折，可能会引起急性或慢性疼痛，甚至会导致神经功能障碍。对于这类患者，可以采用针灸疗法来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。
3.长期不良姿势
长时间保持错误姿势会造成颈部肌肉过度拉伸或压迫神经根，进而诱发或加重颈椎间盘突出的症状。建议调整坐姿，适当休息并做颈部放松运动，以减轻压力。
4.骨质疏松
骨质疏松会使脊柱骨骼变得脆弱，容易受到轻微外力的影响而发生压缩性骨折，进一步压迫邻近的神经结构。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要手段，例如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
5.椎管狭窄
椎管狭窄会导致脊髓受压，当颈椎活动时，脊髓受压加剧，表现为剧烈疼痛、肢体麻木无力等症状。手术切除部分后纵韧带是最常见的治疗方法，如椎板成形术、椎管扩大减压术等。
患者应定期复查，监测病情变化，避免剧烈运动，以免加重颈椎负担。必要时，可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作，以增强颈部肌肉力量。