颈椎间盘中央型突出5mm

颈椎间盘中央型突出5mm一般不严重，患者可以通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗、运动疗法、牵引疗法等方式进行改善。

1、日常生活调理

颈椎间盘中央型突出5mm属于轻微突出，如果患者没有出现明显的临床症状，则不需要进行特殊治疗，建议患者平时注意休息，避免长时间低头或者伏案工作。

2、物理治疗

如果患者出现颈部疼痛症状，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以通过超短波理疗、红外线照射等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解不适症状。

4、运动疗法

在平时患者也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如游泳、羽毛球等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

5、牵引疗法

牵引疗法主要是利用外力作用，对颈椎部位的肌肉和韧带进行牵拉，从而达到放松肌肉和韧带的目的，可以缓解颈椎间盘中央型突出的情况。牵引时需要在专业医生的指导下进行操作，避免自行操作不当引起不良反应。

在日常生活中患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

颈椎间盘中央型突出5mm一般不严重，患者可以通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗、运动疗法、牵引疗法等方式进行改善。

1、日常生活调理

颈椎间盘中央型突出5mm属于一种比较轻微的病变，如果能够及时发现病情，在早期通过生活调养的方法改善，可以促进病情的恢复，平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免颈部受凉，同时还要注意加强保暖，以免导致颈部受凉。

2、物理治疗

对于出现颈椎间盘中央型突出的患者来说，可以通过颈椎牵引的方式进行改善，颈椎牵引可以帮助椎间盘向后还纳，解除对神经根以及椎动脉的压迫，从而缓解症状。也可以采取红外线照射或微波治疗等物理治疗方法缓解不适。

3、药物治疗

如果疼痛的症状比较明显，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到镇痛的效果。另外还可以配合营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。

4、运动疗法

患者还可以根据自身情况进行运动疗法，如游泳、羽毛球等，可以锻炼颈部肌肉力量和活动范围，有利于维持颈椎稳定性。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

5、牵引疗法

牵引疗法主要是利用外力作用于颈椎部位，能够增加颈椎关节间隙的宽度，解除局部的痉挛，从而改善颈椎间盘中央型突出的情况。常用的牵引方式包括枕颌布托牵引、骨盆牵引等。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。