如何克服癫痫带来的自卑心理

如果自身存在癫痫疾病，在积极配合医生进行治疗的同时，可以通过加强护理、坚持用药、保持良好心态、避免刺激、及时疏导等方式来帮助患者克服自卑的心理。
1.加强护理：建议家属要加强对患者的看护，不要让其独自外出，以免出现意外。同时还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，保证足够的睡眠时间，有助于病情恢复。
2.坚持用药：癫痫是一种慢性脑部疾病，主要是由于大脑神经元异常放电所引起的短暂性功能障碍。若患者的病情比较严重，则需要在医生的指导下长期使用药物进行治疗，如丙戊酸钠缓释片、苯妥英钠片等，能够起到抗癫痫的作用。
3.保持良好心态：由于癫痫会对身体造成一定的损伤，所以可能会使患者变得敏感多疑，甚至会出现情绪低落的情况。此时可以多与家人朋友沟通交流，也可以通过听音乐、看书等方式放松心情。另外也要积极参加社交活动，避免长期待在家里，以免加重病情。
4.避免刺激：日常生活中要注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、大葱等，以免诱发不良反应。
5.及时疏导：如果患者出现了明显的不适症状，建议家属要及时带患者去医院就医，并且还需要给予安慰和支持，能够有效改善不适情况。
除此之外，还可以通过其他方式来缓解，例如中医调理等。如果期间出现明显不适，还需及时就诊处理。