失眠多梦和嗜睡多梦交替

失眠多梦和嗜睡多梦交替可能是由于气血不足、阴虚火旺、肝阳上亢、心脾两虚、痰热扰神等原因引起的。

1、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因导致的，患者会出现精神萎靡、疲倦无力、失眠多梦等症状，还会伴有面色苍白、唇甲色淡等情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，患者会出现头晕眼花、失眠多梦、口干舌燥等症状，还会伴有手足心热、盗汗遗精等情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过按摩穴位的方式进行治疗。

3、肝阳上亢

肝阳上亢是指肝脏阴液亏虚、肝阳亢扰于头面部，导致出现一系列症状的病症，患者会出现头目胀痛、烦躁易怒、失眠多梦等症状，还会伴有肢体麻木、舌红少津等情况。建议患者可以在医生指导下使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心血不足，脾气虚弱，导致心神失养，患者会出现失眠多梦、健忘、食少等症状，还会伴有头晕眼花、面色萎黄等情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、参芪五味子片等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过按摩穴位的方式进行治疗。

5、痰湿内阻

痰湿内阻是指人体内的水湿无法运化排出体外，在体内形成痰湿聚积的情况，会导致患者出现头部昏沉感以及嗜睡的症状，并且会伴有身体困重以及四肢无力的现象。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神过度紧张。如果出现不适症状时应及时就医治疗。

出现失眠多梦和嗜睡多梦交替的情况时，可能与情绪波动、神经衰弱、植物神经紊乱有关，也可能是脑供血不足、缺钙等疾病所致。此时建议及时去医院的睡眠医学科就诊，在医生指导下积极治疗原发疾病。
1.情绪波动：若近期压力过大或者受到某些应激事件影响，则可能会导致精神过于紧张、焦虑，从而会出现失眠多梦的症状。而随着心情逐渐平复，可进入深度睡眠状态，表现为嗜睡多梦交替的现象。此时需要保持心情舒畅，并避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
2.神经衰弱：神经衰弱患者由于长期处于紧张的状态下，会使大脑一直处于兴奋状态，进而引起入睡困难以及多梦易醒等症状。而在白天的时候如果比较困乏，则会表现出嗜睡多梦交替的情况。对此可在医生指导下应用盐酸舍曲林片、马来酸咪达唑仑片等药物缓解症状。
3.植物神经紊乱：若存在植物神经紊乱的情况，则会导致自主神经系统平衡失调，使机体功能出现障碍，也会造成上述情况。对此可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行改善。
4.脑供血不足：该病一般由动脉粥样硬化所引起，患病后由于脑部血液供应不足，所以会造成头晕、头痛、视物模糊、失眠健忘、耳鸣、记忆力减退等情况发生。在夜间休息的时候，病情加重则会引起失眠多梦的症状。而在白天睡觉以后，病情得到一定的控制，则会进入深睡眠状态，表现为嗜睡多梦交替的现象。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
5.缺钙：若体内严重缺乏钙元素，则会影响到身体多个系统的正常功能，比如对神经系统造成损伤，则容易诱发肌肉痉挛、四肢麻木、腰腿疼痛、浑身乏力、精神不佳、失眠多梦等症状。而在经过充分休息以后，症状能够有所减轻，则可能出现嗜睡多梦交替的情况。此时可以遵医嘱应用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等补钙剂予以改善。
此外，还见于抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病。日常生活中要注意规律作息时间，睡前不要喝奶茶、咖啡等提神饮料。

失眠多梦和嗜睡多梦交替可能是神经衰弱、植物神经紊乱、脑供血不足、缺钙、更年期综合征等原因导致的。患者可以对症治疗。
1.神经衰弱：长期精神紧张、压力过大等因素可能会引起神经衰弱，容易出现入睡困难、睡眠浅的症状，并且白天还会出现困倦感。此时可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
2.植物神经紊乱：情绪激动、内分泌失调等因素可能会造成植物神经紊乱，影响到大脑的正常功能，从而会出现上述现象。建议患者保持心情舒畅，避免过度焦虑，必要时也可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物来改善症状。
3.脑供血不足：若存在脑动脉粥样硬化的情况，则会导致脑部供血减少，使大脑处于慢性缺血、缺氧状态，进而会影响睡眠质量，出现失眠多梦的现象。而当身体长时间得不到休息的时候，则可能出现嗜睡多梦的表现。对此应遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
4.缺钙：如果经常挑食或者偏食，可能体内缺乏钙元素，致使血液中游离钙离子降低，无法有效维持肌肉及神经兴奋性，就可能导致肌肉痉挛、骨骼发育异常等情况发生，还可能干扰睡眠中枢的功能，出现上述情况。此时可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等补钙产品予以缓解。
5.更年期综合征：女性绝经前后由于雌激素波动或迅速下降所致的一系列躯体及精神心理症状，主要表现为月经紊乱、潮热出汗、头痛心烦、易怒抑郁以及睡眠障碍等症状。此时可以在医生的指导下使用替勃龙片、谷维素片等药物进行调理。
此外，还可能与抑郁症有关。建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后对因治疗。同时做好日常护理，如保证作息规律、适当午休等。