半月板损伤恢复期间可以运动吗

半月板损伤恢复期间不宜进行剧烈运动。
半月板损伤后，机体处于修复状态，此时进行剧烈运动可能会导致受伤区域受到额外压力或张力，增加出血风险，不利于受损组织的愈合与修复。此外，剧烈运动会加剧炎症反应，进一步加重疼痛、肿胀等不适症状，延长康复周期。因此，在半月板损伤恢复期间应避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
在轻度半月板损伤的情况下，患者可以在医生指导下适当运动，如游泳，以促进关节功能恢复。
对于半月板损伤患者而言，术后恢复期的适宜运动至关重要，应在专业人员指导下进行，避免过度活动以防复发。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉僵硬或者血液循环不畅。