痒的时候一抓就成片小疙瘩

通常情况下，出现上述情况可能是荨麻疹引起的。患者可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.原因：如果身体受到过敏原刺激或者接触了易致敏物质，可能会导致皮肤黏膜发生暂时性水肿反应，在临床会出现瘙痒的症状，并且还会伴有红斑丘疹等症状。如果不及时采取有效措施处理，会导致病情加重，从而形成风团样改变的情况。

2.日常护理：在平时要注意个人卫生清洁，勤洗澡，保持局部干燥清爽，避免用手去挠抓患处，以免增加感染风险。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

3.物理治疗：如果出现了明显的不适感，也可以通过冷敷的方式进行缓解，能够收缩毛细血管达到止痛的目的。

4.药物治疗：如果伴随明显疼痛现象，则可以在医生指导下使用炉甘石洗剂清洗，具有收敛以及保护的作用，还可以起到抗炎效果。对于皮损面积较大者则需要遵医嘱服用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪分散片等药物来辅助治疗。

5.其他方式：除此之外，必要时可到医院就诊，配合专业医师给予心理疏导治疗，有助于疾病恢复。