半月板损伤需要躺床休养

半月板损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、微波治疗、超声波治疗、关节保护训练等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的急性期膝关节肿胀及疼痛。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部麻醉剂包括利多卡因，皮质类固醇如曲安奈德。 适合特定类型的急性发作性关节肿胀及剧烈疼痛。须在无菌条件下由专业人员执行，并评估可能的副作用风险。
3.微波治疗
微波治疗利用电磁波产生热效应促进组织修复。治疗时使用专用设备调节温度并覆盖患处。 用于改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻慢性膝关节僵硬。不建议对皮肤直接加温以免造成灼伤。
4.超声波治疗
超声波治疗利用高频振动作用于软组织以促进血液循环和组织修复。治疗过程中调整输出功率并对受影响区域进行扫描。 可增强血流量、缓解肌肉紧张和加速软组织愈合过程。治疗前确保去除所有金属物品以防电击。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群、提高关节稳定性并预防进一步损伤。锻炼涉及低冲击活动如游泳和平衡练习。 适宜长期管理膝关节功能障碍及预防二次伤害的情况。开始前应咨询物理治疗师并根据个人情况制定计划。
除上述提及的方法外，患者还可尝试针灸、中药熏蒸等中医传统疗法，但需在专业医师指导下进行。日常生活中，患者还应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重不适症状。

半月板损伤可采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施进行治疗。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定膝关节，减少运动时对受损半月板的摩擦和压力。在休息时可全天佩戴，在活动时根据情况调整佩戴时间。此方法适用于轻度至中度的半月板损伤患者，以提供额外支持和保护。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以缓解肿胀和疼痛，促进恢复。具体操作需由专业人员指导。对于无明显移位的轻微半月板损伤患者有益，可作为辅助康复手段。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊能减轻炎症反应及疼痛。按说明书规定剂量服用。适合急性期使用，但不宜长期依赖，以免影响软骨修复。
4.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖硫酸软骨素片有助于促进软骨修复和润滑关节。按推荐剂量服用。适用于存在症状性半月板损伤且希望改善症状者。能够减缓症状发展。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域，如皮质类固醇或玻璃酸钠注射液，快速缓解炎症和疼痛。由医生操作执行。主要针对急性发作期剧烈疼痛或因炎症导致行动受限的情况。应注意控制注射次数和剂量，避免副作用发生。
无论选择哪种治疗方法，都应确保遵循医嘱，并定期复查以监测病情进展。必要时，可能还需要手术治疗，例如微创膝关节镜下半月板缝合术，以修复受损的半月板组织。