颈椎间盘突出睡的枕头

颈椎间盘突出睡的枕头一般可以选择乳胶枕、荞麦皮枕头、高度适中的枕头、生理曲度枕头等。

1、乳胶枕

乳胶枕是由乳胶制作而成，有较好的塑形效果，能够缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛症状，还可以促进颈椎间盘复位，一般选择乳胶枕，不会对颈椎间盘造成不良刺激。

2、荞麦皮枕头

荞麦皮枕头是由荞麦皮制作而成，具有一定的硬度，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛症状，同时荞麦皮中含有丰富的矿物质，可以补充人体所需要的营养物质，一般选择荞麦皮枕头比较合适。

3、高度适中的枕头

颈椎间盘突出患者还可以选择高度适中的枕头，能够维持颈椎的正常生理曲度，还可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛症状。

4、生理曲度枕头

生理曲度枕头是采用凹陷型设计，可以让颈椎处于中立位，能够缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛症状，还可以改善颈椎间盘突出引起的颈部活动受限症状。

5、其它

患者还可以在医生指导下使用记忆海绵枕、竹炭包等，也可以缓解颈椎间盘突出引起的不适症状。

需要注意的是，患者在使用枕头时需要注意枕头的材质，一般不建议选择竹纤维枕头，因为其容易导致颈椎出现过敏反应，例如瘙痒、红肿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症睡的枕头一般是高度适中、质地柔软、略硬、有弹性的枕头。

颈椎间盘突出症可能是颈椎发生退行性改变，或者是长期受到劳损导致的，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕头痛等症状。如果患者存在颈椎间盘突出症的情况，建议选择高度适中、质地柔软、略硬的枕头，能够维持颈椎的正常生理曲度，也可以使颈椎部位的肌肉得到放松，有利于改善不适症状。但是不建议选择过高的枕头，以免影响颈椎的正常生理曲度。

在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免着凉，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头伏案工作。同时患者还要注意加强颈部肌肉锻炼。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者睡的枕头一般建议选择高度适中、软硬适中、外形曲度好的枕头，能够缓解颈椎间盘突出症引起的不适症状。

颈椎间盘突出症一般是由于颈椎间盘退变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等原因所致。由于颈椎间盘突出症会导致颈椎间盘的压力负荷增加，如果患者睡觉时选择过高的枕头，可能会导致颈椎间盘压迫神经，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状，严重时还会导致颈椎间盘突出症的症状加重。因此，建议颈椎间盘突出症患者选择高度适中、软硬适中的枕头，一般建议选择一拳高左右的枕头，既能够保持颈椎生理曲度，也能够保证颈椎部位的肌肉得到放松，进而缓解颈椎间盘突出症引起的颈部疼痛、上肢麻木等症状。

患者在选择枕头时，也应注意避免使用过高、过低的枕头，以免导致颈椎出现不适反应。同时，患者还需注意睡觉姿势，一般建议采取侧卧位或仰卧位，避免俯卧位睡觉。

对于颈椎间盘突出症的患者，如果病情较轻，则可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，缓解颈椎间盘突出症的情况。如果患者出现疼痛症状，则可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。对于病情较严重的患者，则需要通过手术进行治疗。

颈椎间盘突出患者一般可以睡乳胶枕、荞麦枕、记忆棉枕、羽绒枕、木棉枕等，但需要根据自身情况选择合适的枕头。

1.乳胶枕：乳胶枕是由乳胶制作而成，具有透气、吸湿、防菌的功效，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛、酸胀等症状。因此，颈椎间盘突出患者可以使用乳胶枕。

2.荞麦枕：荞麦枕是由荞麦壳制作而成，具有凉爽舒适、透气吸汗的功效，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛、酸胀等症状。因此，颈椎间盘突出患者可以使用荞麦枕。

3.记忆棉枕：记忆棉枕是由高密度聚氨酯材料制成的枕头，具有良好的塑形能力，可以根据人体的形状进行调整，从而达到放松颈部肌肉的目的。因此，颈椎间盘突出患者可以使用记忆棉枕。

4.羽绒枕：羽绒枕是由鸭绒或鹅绒制作而成，具有柔软舒适的功效，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛、酸胀等症状。因此，颈椎间盘突出患者可以使用羽绒枕。

5.木棉枕：木棉枕是由木棉花制作而成，具有吸湿排汗的功效，可以缓解颈椎间盘突出引起的颈部疼痛、酸胀等症状。因此，颈椎间盘突出患者可以使用木棉枕。

需要注意的是，上述枕头均需在医生指导下使用，避免自行盲目用药。如果出现不适症状时建议及时就医治疗。

一般没有颈椎间盘突出患者应该选择多高的枕头这一说法。建议患者在医生指导下使用合适的高度进行改善，通常以自身舒适为宜。

颈椎间盘突出可能与长期伏案工作、不良生活习惯等因素有关，可能会出现颈部疼痛、僵硬等症状，严重时还可能会出现四肢麻木、活动受限等症状。如果病情比较轻微，只是出现了轻微的不适，并没有伴随其他明显的不适现象，则可以不用特殊治疗，可以通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式来辅助改善。但如果患者的病情比较严重，已经影响正常的生活和工作，则需要及时到正规医院就诊并治疗。

在日常生活中要注意休息，避免长时间地伏案工作或低头玩手机。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物如牛奶、虾皮等，促进骨骼发育。若期间出现明显不适，需及时就医诊治，以免延误病情。