12种最适合懒人养的观赏鱼

没有12种最适合懒人养的观赏鱼的说法。懒人养鱼可以选择草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、青鱼等。

1、草鱼

草鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。

2、鲫鱼

鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的发育，也可以增强自身的免疫力。

3、鲤鱼

鲤鱼中含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且鲤鱼肉质细嫩，容易被消化吸收，食用后也不会加重胃肠道负担。

4、鳗鱼

鳗鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且鳗鱼肉质细腻，容易被消化吸收，食用后也不会加重胃肠道负担。

5、青鱼

青鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且青鱼肉质细嫩，容易被消化吸收，食用后也不会加重胃肠道负担。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。