半月板损伤如何调理身体

半月板损伤可以考虑采取中医推拿、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.中医推拿
中医推拿通过手法作用于经络穴位，以达到舒筋活血、消肿止痛的目的。适用于轻度至中度的半月板损伤患者，可作为辅助疗法使用。
2.关节保护
关节保护旨在减少患处负担，防止进一步损伤，主要包括休息、体重管理等。对于各阶段的半月板损伤均有应用价值，是基础护理措施。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应及疼痛。适合急性期缓解疼痛和肿胀。但不宜长期使用以免引起胃肠道副作用。
4.关节腔注射
关节腔注射通常包括皮质类固醇和局部麻醉剂，在无菌条件下直接注入受损区域，能迅速控制炎症和缓解症状。主要针对急性发作期的剧烈疼痛和活动受限。须在医师监督下执行，并注意可能出现感染风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，利用内窥镜观察并清除损伤组织，同时可以修复受损部位。对于严重半月板损伤且保守治疗无效者有较好效果。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
无论选择何种治疗方法，都应确保充足的休息，避免剧烈运动，以促进软骨修复和预防再次受伤。必要时，可在专业人员指导下进行针对性的功能锻炼，如膝关节屈伸练习，以改善关节功能。