颈椎间盘向后突出侧睡

颈椎间盘向后突出侧睡会加重压迫神经根的症状，引起颈部疼痛和上肢麻木等不适感。
侧睡时，由于重力作用，突出的椎间盘对神经根的压迫会增加，导致神经根受到进一步刺激，从而引发或加剧颈部疼痛和上肢麻木的症状。因此，对于存在颈椎间盘突出的患者，建议采取仰卧位睡眠，并使用合适的枕头来保持颈椎的生理曲度，减轻症状。
如果患者在侧睡时感到不适，可以尝试调整睡姿为仰卧位，或者在医生指导下使用颈托固定。
日常生活中注意不要长时间低头玩手机、看电脑等，还要避免剧烈运动，以免加重病情。