强直活动久了关节疼痛怎么办👈

强直活动久了关节疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸疗法、关节保护措施等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度关节疼痛及炎症的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的关节疼痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 该药物适合在运动后或长时间静坐后感到肌肉僵硬时使用。
3.生物制剂
生物制剂针对特定的炎症介质发挥作用，调节免疫反应以缓解症状。代表产品有依那西普、阿达木单抗等。 生物制剂主要用于治疗自身免疫性疾病所致的关节疼痛，需医生处方并在专业人员监督下使用。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和关节疼痛。 针灸可用于改善长期久坐或久站导致的局部血液循环不畅引起的关节不适。
5.关节保护措施
关节保护措施包括体重管理、适当休息和使用支具，旨在减少对受损关节的压力。 这些措施适用于那些由于肥胖或频繁活动而加剧关节疼痛的人群。
患者应避免过度劳累，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时注意保持良好的姿势，有助于减少关节负担，促进身体康复。