颈椎病扎针灸有用吗

颈椎病患者可尝试进行游泳运动来辅助病情恢复。
因为游泳时水对颈部起到一定的支撑作用，能够减少颈椎负担，而且在水中活动有助于增强颈背部肌肉力量，维持颈椎生理曲度，同时还能放松心情，缓解压力，因此对病情有益。但要注意控制时间及强度，以免加重症状。
针对轻度至中度疼痛或功能障碍可能有效；重度神经根受压、脊髓型颈椎病则需考虑手术治疗。
在接受针灸治疗颈椎病的过程中，应避免局部皮肤感染，还要注意保暖，以免着凉后导致病情加重。

颈椎病患者可以适当吃鸡蛋。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养物质，能够为身体补充所需要的营养成分，并且还可以增强机体免疫力，促进病情恢复。但要注意适量食用，以免增加胃肠道负担。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累。
如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于颈椎病患者而言，饮食调理需遵循营养均衡的原则，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对颈部软组织的刺激。