颈椎间盘突出睡枕头的高度

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，颈椎间盘突出症患者睡枕头的高度一般建议维持在8-10厘米，但高度也不要过高，以免导致颈椎出现不适症状。

颈椎间盘突出症是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能是颈椎间盘退变、慢性劳损、颈椎发育性椎管狭窄等原因导致的，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。一般建议患者睡枕头的高度在8-10厘米，如果患者睡过高的枕头，可能会导致颈椎处于屈曲的状态，导致颈椎间盘内的压力增大，从而加重颈椎间盘突出症的症状。

患者还需要注意，不建议睡过硬的枕头，以免导致颈椎出现损伤，引起疼痛症状。同时，患者也需要注意避免长时间低头，以免导致颈椎间盘出现退行性病理改变。另外，如果患者出现颈椎间盘突出症的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，则可以遵医嘱通过颈椎牵引的方式进行治疗。