丙氨酸氨基转移酶偏高吃什么好

丙氨酸氨基转移酶偏高可以适量食用燕麦、玉米须、苦瓜、牛磺酸、维生素E等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗肝脏问题，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，减少肝脏代谢负担。适当摄入燕麦还可以增加饱腹感，有助于控制体重。
2.玉米须
玉米须具有利尿消肿的作用，能够辅助降低肝内胆管结石引起的转氨酶升高。此外还可以预防肾炎综合症、高血压等疾病的发生。
3.苦瓜
苦瓜中含有的苦瓜皂苷，可起到降血脂、降血糖的作用，从而减轻脂肪肝的程度，改善转氨酶升高的现象。苦瓜中的苦瓜素能增进食欲，帮助消化吸收，进而缓解因脂肪肝导致的食欲不振、恶心呕吐等症状。
4.牛磺酸
牛磺酸是一种非必需氨基酸，具有保肝解毒的功效，对于酒精性肝损伤所致的丙氨酸氨基转移酶偏高有一定的改善作用。牛磺酸还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
5.维生素E
维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到保护肝脏的效果。补充维生素E能够有效地抑制肝细胞坏死的现象发生，对病情也有一定的好处。
患者平时应注意避免饮酒，以免加重肝脏负担。同时还要定期监测肝功能，以便及时发现异常情况并采取相应措施。