补牙了怎么防护牙龈萎缩

补牙后可以通过适当调整咬合功能、定期清洁维护口腔卫生、补充钙质和维生素D、应用含氟牙膏、定期专业维护与检查等预防牙龈萎缩。
1.适当调整咬合功能
适当调整咬合功能可以减少牙齿负担，防止因长期压力导致的牙龈退缩。通过专业医生指导进行咬合调整训练，确保咀嚼时力量均衡分布。
2.定期清洁维护口腔卫生
定期清洁维护口腔卫生有助于控制细菌感染，预防炎症引起的牙龈问题。每日至少刷两次牙、使用牙线及漱口水等非手术措施来保持口腔健康。
3.补充钙质和维生素D
钙质和维生素D是维持骨骼健康的必要元素，缺乏可能导致牙槽骨变薄而萎缩。可通过食物摄取或口服补充剂增加摄入量以支持牙槽骨强度。
4.应用含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能够强化牙釉质，降低龋齿风险的同时也有助于稳定牙周组织。每次刷牙时挤出适量牙膏，在口中轻柔地按摩约3分钟后再漱口。
5.定期专业维护与检查
定期的专业维护与检查可早期发现并处理潜在的问题，如微小龋损或初期牙周病。建议每6个月至1年到正规医疗机构由医师进行深度洁治、X光检查等服务。
若患者发现牙龈持续出血或肿胀，请及时就医以便获得适当的治疗。