头发秃了怎么补救

头发秃了一般可以通过调整饮食、注意休息、避免熬夜等方式进行改善。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃黑芝麻、核桃等食物，能够为身体补充营养物质，有利于头发生长。同时也要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。

2.注意休息：如果长期处于精神压力过大的状态中，可能会导致内分泌失调，从而出现脱发的情况。因此要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑，以免加重病情。在日常生活中还要保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

3.避免熬夜：经常熬夜会导致机体免疫力下降，也会对毛囊造成损伤，从而引起脱发的症状。因此要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。

4.药物治疗：如果是脂溢性脱发引起的，可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制体内睾酮转化为双氢睾酮，从而缓解症状。另外，也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，能够促进头皮血液循环，在一定程度上也能够改善脱发的症状。

5.手术治疗：如果上述方法效果不佳，并且脱发情况比较严重，则需要及时到医院通过植发手术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，可以使新的头发生长出来，从而改善脱发的情况。

建议患者及时就医，明确病因后再进行相应的处理。

头发秃了可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、毛发移植等方式进行补救。

1.调整饮食：患者平时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，也能够起到辅助生发的作用。

2.改善生活习惯：在日常生活中，患者要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致内分泌失调，从而加重脱发的情况。另外，在洗头时还要注意水温适宜，不要过热或过凉，以免对头皮造成刺激，引起脱发的症状进一步加重。

3.药物治疗：如果脱发是由于脂溢性脱发所引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，能够抑制睾酮转化为双氢睾酮，从而减少脱发的情况。如果是斑秃造成的，也可以遵医嘱外用米诺地尔酊、复方斯亚旦勃蓝凝胶等药物进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于毛发生长。

4.物理治疗：患者也可以及时到正规医院通过光疗的方式进行处理，能够利用特定波长的紫外线照射皮肤，从而使毛囊重新生长出来，达到治疗的目的。

5.毛发移植：如果上述方法效果不佳，且患者的病情比较严重，则需要及时就医，可以通过毛发移植手术的方式进行治疗，主要是将后枕部位健康的毛囊组织分离，并且提取出来，然后种植到脱发区域，等到新的毛囊存活以后，就可以使头发自然生长出来。

建议患者保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于缓解症状。

头发秃了一般是指脱发。如果患者出现脱发的情况，通常可以根据具体情况通过调整饮食、保持规律作息、减少烫发和染发次数、使用药物以及植发手术等方法进行改善。
1.调整饮食：日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物补充身体所需营养物质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进头发生长。同时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。
2.保持规律作息：在平时要注意休息，保证足够的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免影响到体内内分泌水平，从而引起脱发现象。
3.减少烫发和染发次数：频繁烫发和染发会破坏头发毛鳞片和头皮，使头发变得脆弱易断，并可能导致头发稀疏甚至脱落。因此建议尽量减少此类操作的频率，以保护头发健康。
4.使用药物：如果是脂溢性皮炎引起的脱发，则可以在医生指导下服用维生素B6片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗；如果是缺铁性贫血所致，则可遵医嘱口服葡萄糖酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物来缓解症状。
5.植发手术：若上述治疗方法效果不佳，患者也可以配合医生选择植发手术的方式进行治疗，主要是将后枕部健康的毛囊单位提取出来，然后移植到脱发区域，等到其成活之后就会长出新的头发。
另外，部分人群认为生姜汁能生发，但目前并无科学依据支持这一观点，不可轻信传言。

头发秃了一般是指脱发。如果出现少量脱发的情况，并不需要特殊治疗；若脱发严重，则可能是由于内分泌失调、脂溢性皮炎、雄激素性脱发等疾病导致的，建议患者及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
1.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等原因可能引起内分泌失调，进而可能导致脱发。此时可以遵医嘱使用米诺地尔凝胶、螺内酯片等药物调节体内激素水平，缓解脱发症状。
2.脂溢性皮炎：饮食过于油腻、微生物感染等因素可能会引发脂溢性皮炎，炎症刺激下可导致头皮出油增多、脱发等症状。一般可以在医生的指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药膏涂抹患处，同时配合口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等抗真菌类药物共同治疗。
3.雄激素性脱发：遗传因素、体内雄激素分泌过多等原因可能诱发雄激素性脱发，从而表现为毛发脱落、发际线后移等不适现象。此时需要在医生的指导下服用非那雄胺片、醋酸环丙孕酮片等药物抑制雄激素分泌，必要时也可以采取毛发移植的方式改善。
4.其他原因：此外还可能与斑秃、缺铁性贫血等原因有关，通常需要明确具体病因后治疗，如缺铁性贫血患者可以遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物补充体内的血红蛋白。
日常生活中要注意保持规律作息和健康的生活习惯，避免过度焦虑、紧张等情绪波动，还要注意头部卫生，勤洗头。

头发秃了一般是指脱发。如果患者出现少量脱发的情况，并不需要特殊治疗；但如果脱发比较严重，则需要及时就医，在医生指导下进行药物、植发等方法改善。
1.保持规律作息：日常生活中要注意避免长期熬夜，以免导致机体睡眠不足影响到体内内分泌水平，从而加重脱发的现象。因此建议患者要养成早睡早起的习惯，保证足够的睡眠时间，有助于缓解脱发症状。
2.调整饮食结构：同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，促进头发生长。另外也要适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，可以为身体补充维生素C，对身体健康有一定的帮助作用。
3.按摩头皮：在平时也可以配合头部按摩的方法来进行调理，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效预防脱发情况的发生。
4.口服药物：若是由脂溢性皮炎所引起上述情况，则可以在医生指导下服用氟康唑胶囊、伊曲康唑颗粒等抗真菌类药物进行治疗，以抑制真菌滋生，有利于病情恢复。
5.植发：必要时也可去正规医院通过毛发移植的方式进行改善，主要是将后枕部健康毛囊提取出来，然后经过加工分离种植于脱发区域，其成活之后可促使头发自然生长，从而达到改善效果。
除此之外，患者还可以通过佩戴假发片或者戴帽子等方式进行改善。但具体治疗方法还需经专业医师评估后确定，不建议自行处理。