精选回答(2)
适量喝黑咖啡可以起到提神作用。
因为黑咖啡中的咖啡因能兴奋交感神经系统,促进肾上腺素分泌,进而提高机体新陈代谢水平,使人处于一种较为亢奋的状态,从而达到提神的效果。但不建议睡前饮用,以免影响睡眠质量。此外,对咖啡因过敏者以及孕妇禁用该药物。
如果存在失眠的问题,则不宜通过摄入过多的咖啡来提神,否则可能会加重失眠症状,不利于身体健康。
对于健康人群而言,在摄入咖啡时应注意控制量,避免过量摄入导致中枢神经系统的过度刺激,引起不良反应。
2023-10-03
适量喝黑咖啡可以起到提神作用。
因为黑咖啡中的咖啡因能兴奋交感神经系统,促进肾上腺素分泌,进而提高机体新陈代谢水平,使人感到精力充沛。但不建议过多摄入,以免引起心跳加速、失眠等不适症状。
除了咖啡因外,黑咖啡中还含有绿原酸、肌醇等多种具有中枢神经兴奋作用的物质,因此适量饮用黑咖啡可增强大脑皮层的兴奋过程,有助于改善疲劳状态。
对于需要长时间集中注意力的人群,如备考的学生或上班族,适当饮用黑咖啡有助于提升警觉性和认知功能。但存在睡眠障碍或心血管疾病风险者应减少或避免摄入咖啡因。
2023-10-10
相关问答
查看更多
- 2024-02-02 鼻咽炎喝莲花清瘟颗粒可以吗🍜🍚
- 2024-01-17 咽喉炎可以吃清汤火锅吗
- 2024-01-17 喉咙痛能喝咖啡吗
- 2023-12-21 拔智齿多久可以喝酒
- 2023-12-14 眼睛干涩可以热敷吗
- 2023-12-14 眼睑炎会自愈吗
- 2023-12-06 怎么保护眼睛恢复视力的方法
- 2023-12-06 眼睛散光能矫正吗
- 2023-12-05 上颌窦炎服药可以母乳喂养宝宝吗
- 2023-12-05 宝宝鼻炎吃台敏乐益生菌好了,可以停了吗
- 2023-11-30 白山耳鼻喉科医院哪里好
- 2023-11-30 嗓子说不出话吃什么药
- 2023-11-30 嗓子疼不吃药怎么治最快最有效
- 2023-11-27 哺乳期喉咙痒咳嗽可以吃什么药呀
- 2023-11-13 鼻子里面长肉是什么情况
- 2023-11-12 新冠喉咙痛在哪个部位痛