身高跟遗传有关系吗？二十二岁还可以长高吗

身高与遗传有一定的关系，但也受后天因素的影响。
身高主要取决于遗传因素，因为体内的生长激素、甲状腺激素等激素水平通常会受遗传调控。此外，睡眠质量及充足与否也会影响生长激素的分泌，进而影响身高。因此，良好的睡眠习惯有助于促进身体的正常生长发育。
若患者骨骺线未闭合，则可能在22岁时仍有增长空间；但若患者的骨骺线已经闭合，则通常不会自然长高。
针对身高的关注，建议定期监测身高变化，并注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，以支持身体正常的生长发育需求。

身高与遗传有一定的关系，但也受后天因素的影响。
身高主要取决于遗传因素，因为体内的生长激素、甲状腺激素等激素水平通常会受遗传调控。此外，睡眠质量及充足与否也会影响生长激素的分泌，进而影响身高。因此，良好的睡眠习惯有助于促进身体的正常生长发育。
虽然22岁时骨骼已经接近闭合状态，但个体差异较大，部分人群可能在特定情况下仍有一定增长潜力。这主要是由于个体的生活环境、饮食营养以及运动等因素的影响。
对于想要增加身高的群体而言，均衡饮食和规律运动是非常重要的。日常生活中可以适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足机体所需的营养物质，有利于身高增长。