膝盖侧骨质增生怎么办

膝盖侧骨质增生可以考虑药物治疗、物理疗法、中医推拿、针灸治疗、关节保护措施等方法来缓解症状和延缓病情进展。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉强化剂等口服或外用药物来缓解疼痛和改善关节功能。此类药物适用于轻至中度膝关节侧骨质增生引起的症状控制。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻炎症反应。适合于因骨质增生导致局部肿胀、僵硬时使用。在实施前应确保无禁忌证，并按医嘱调整强度以防损伤软组织。
3.中医推拿
中医推拿是运用特定手法作用于经络穴位以达到舒筋活血、消肿止痛的目的。此方法对于改善局部血液循环、缓解肌肉紧张有一定效果，但须由专业人员操作且不可暴力推拿以免加重损伤。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用金属制成的特制针具对人体腧穴进行刺入，运用不同的手法产生酸麻胀重的感觉，从而达到调和阴阳的目的。该方法能够调节气血、疏通经络，对膝关节侧骨质增生产生一定的治疗作用。
5.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中的一些习惯性动作，如避免长时间保持一个姿势不动、减少爬楼、爬山等负重活动以及选择合适的鞋子等。这些措施有助于减少关节负担，适用于任何阶段的膝关节侧骨质增生患者。
针对膝盖侧骨质增生，建议定期复查以监测病情变化，必要时可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨类药物。

膝盖侧骨质增生可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼或矫形外科手术等治疗方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节侧骨质增生引起的肿胀和疼痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节侧骨质增生患者的短期使用，以减轻症状。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内，起到局部止痛效果。如玻璃酸钠、倍他米松可有效控制关节炎症反应。 该方法适合于急性发作期或因炎症导致剧烈疼痛时使用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，可以改善血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。常见的有超声波治疗、离子导入治疗等。 物理疗法适用于各阶段患者，旨在提高关节功能和生活质量。
4.功能性锻炼
功能性锻炼有助于增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。如直腿抬高练习、膝关节屈伸运动等。 对于无明显症状者，功能性锻炼有利于维持关节健康；对于存在症状者，应在医师指导下进行。
5.矫形外科手术
矫形外科手术通过纠正骨骼畸形来缓解压力分布不均，从而减缓骨质增生的发展。常见术式包括胫股关节置换术、软骨修复术等。 手术适应症包括保守治疗无效且影响日常活动的严重骨质增生患者。
在治疗膝盖侧骨质增生的过程中，应避免过度使用患处，以免加重病情。同时注意营养均衡，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，促进骨骼健康。