放假安排2012

放假一般是指工作假期，放假期间可以安排工作，但要注意劳逸结合，避免过度劳累。

放假期间一般是指医院或者居家休息的时候，放松心情，调整好工作和生活的节奏，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。工作假期可以安排工作，但要注意劳逸结合，避免过度劳累。如果长时间熬夜工作，可能会导致身体免疫力下降，容易引起感冒、头晕、头痛等不适症状。

另外，在放假期间还要注意饮食健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物。同时患者还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。