半月板损伤恢复了怎么还是疼

半月板损伤恢复后仍然疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节功能康复训练、关节镜手术等治疗方法。如果疼痛持续不缓解或影响日常活动，建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的术后急性期疼痛及炎症反应。适用于膝关节置换术后的短期止痛管理。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部麻醉剂包括利多卡因，皮质类固醇如曲安奈德。 适合特定类型的关节疾病导致的持续性疼痛或活动受限情况。需在专业医师指导下进行。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌肉，减轻关节负担。常见的锻炼包括直腿抬高和静蹲起。 用于增强膝关节稳定性，辅助恢复后遗症。特别针对存在潜在不稳定因素者。
4.关节功能康复训练
关节功能康复训练着重于恢复日常活动所需的灵活性和力量。典型练习包括屈伸运动和平衡训练。 为了提高关节活动范围和功能性，预防僵硬或肌肉萎缩。适用于任何希望改善关节功能的人群。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口插入摄像头和器械进行诊断和治疗。常见手术包括清理术和软骨修复术。 适应于明确诊断为半月板损伤且保守治疗无效的情况。目标是清除积液和修复损伤组织。
在半月板损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响恢复进程。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。