去海边晒伤了怎么办

去海边晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、口服补液盐溶液、皮肤外用非甾体消炎药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以降低局部温度，缓解毛细血管扩张和炎症反应。可用湿毛巾轻轻敷于受损皮肤上。适用于轻度晒伤，可减少红肿、疼痛等症状。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒和肿胀。如西替利嗪、氯雷他定等口服或外用药膏。对于轻微至中度晒伤且伴有瘙痒时有效。不宜长期使用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇具有抗炎作用，能快速缓解红斑、水肿等问题。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。主要针对有明显发红、肿胀及疼痛的严重晒伤患者。遵循医嘱合理使用。
4.口服补液盐溶液
补液盐溶液有助于维持电解质平衡，防止脱水。根据需要调整剂量，通常每次0.5-1L。适合在炎热天气长时间户外活动后导致的轻度脱水情况。注意观察尿量变化以评估效果。
5.皮肤外用非甾体消炎药
皮肤外用非甾体消炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛、抗炎的作用。常见的包括丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。当晒伤部位出现疼痛或者红肿时，可以使用上述药物进行涂抹。
晒伤后应避免进一步日晒，并保持皮肤清洁干燥。建议采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，外出前15-30分钟涂抹，并每2小时重新涂抹一次，以预防晒伤的发生。

去海边晒伤了可以采取冷敷、抗组胺药、激素类药膏、皮肤外用炉甘石洗剂、口服补液盐溶液等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用湿毛巾轻轻敷于患处。适用于轻微晒伤且无破损时。
2.抗组胺药
抗组胺药能减轻瘙痒症状。常用药物包括西替利嗪、氯雷他定等。适合轻度至中度瘙痒患者。
3.激素类药膏
激素类药膏具有抗炎作用，能够快速止痒消肿。例如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于有明显红斑、水肿者效果较好。
4.皮肤外用炉甘石洗剂
炉甘石洗剂能起到收敛和保护皮肤的作用。取适量涂抹于受损部位即可。此方法适合微小水泡但未破裂的情况。
5.口服补液盐溶液
补液盐溶液有助于维持身体电解质平衡及预防脱水。按说明书指示剂量服用。针对严重晒伤导致的不适反应如恶心呕吐、眩晕等现象。
在处理晒伤时，应避免进一步日晒，并保持水分摄入以促进皮肤修复。若情况没有改善或者出现过敏反应，应及时就医以获得适当的医疗评估和治疗。