半月板损伤与修复书

半月板损伤与修复可采取药物治疗、物理疗法、关节保护、关节镜手术、中医推拿等治疗措施。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服药物来减轻疼痛和炎症。此方法适用于轻至中度的急性半月板损伤患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波治疗等手段促进血液循环，缓解肌肉紧张和肿胀。对于轻微的半月板损伤患者有较好的效果。重症或急性期慎用。
3.关节保护
关节保护涉及减少患处负重活动，以防止进一步损伤，并促进自然愈合。适合于任何阶段的半月板损伤患者，旨在限制运动强度和频率。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除撕裂组织并评估软骨状况。主要针对严重半月板损伤且保守治疗无效者。术后需要恢复期管理。
5.中医推拿
中医推拿可改善局部血液循环，放松紧张肌群，缓解半月板周围软组织压力。对于轻微半月板损伤伴有局部僵硬者有效。重症或急性期禁用。
在治疗半月板损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少高脂肪食物摄入，增加富含维生素C的食物如柑橘类水果的摄入量，有利于软骨健康。